gorący temat
dzisiaj o 19:02
dzisiaj o 18:57
dzisiaj o 18:41
dzisiaj o 18:28
dzisiaj o 18:17
21.12 o 17:49
MÓJ sposób na trądzik! skutkuje
6.04 o 10:19
29.01 o 13:58
28.11 o 11:06
21.07 o 15:16
Scholl velvet smooth? - opinie o pilnikach
22.03 o 8:57
ujędrnić, wyrzeźbić, nie chudnąć!
ujędrnić, wyrzeźbić, nie chudnąć!
jak ujedrnic cialo i pozbyc sie cellulitu, ale jednoczesnie widocznie NIE schudnąć?
Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2012-11-01 15:25 przez tullia.
ujędrnić, wyrzeźbić, nie chudnąć!
Siłownia, siłownia i jeszcze raz siłownia - nie stracisz z masy ale za to rozbudujesz mięśnie i ujędrnisz ciało. Do tego różnego rodzaju masaże i balsamy ujędrniające.
ujędrnić, wyrzeźbić, nie chudnąć!
Cytat
dorofix
Siłownia, siłownia i jeszcze raz siłownia - nie stracisz z masy ale za to rozbudujesz mięśnie i ujędrnisz ciało. Do tego różnego rodzaju masaże i balsamy ujędrniające.
dokładnie
ujędrnić, wyrzeźbić, nie chudnąć!
a moze jestescie w stanie polecic jakies konkretne cwiczenia na silce? chodzi mi o pozbycie sie tego szitu z tylka i ud, noi ujedrnienie i drobne wyrzezbienie brzucha. może któraś z Was miala do czynienia ze stepperem i podzieli sie informacja, jakie efekty..? zastanawiam sie wlasnie nad zakupem
ujędrnić, wyrzeźbić, nie chudnąć!
Polecam ćwiczenia Ewy Chodakowskiej.
ujędrnić, wyrzeźbić, nie chudnąć!
ja polecam basen i siłownię
ujędrnić, wyrzeźbić, nie chudnąć!
Z tego co tu dziewczyny wymieniły to się raczej chudnie... Ja mam z kolei taki problem że chcę schudnać tylko z nóg. Resztę mam wystarczająco chudą ale nogi masywne i to dopiero problem;/
ujędrnić, wyrzeźbić, nie chudnąć!
Jw.Cytat
skarbek2012
Z tego co tu dziewczyny wymieniły to się raczej chudnie... Ja mam z kolei taki problem że chcę schudnać tylko z nóg. Resztę mam wystarczająco chudą ale nogi masywne i to dopiero problem;/
ujędrnić, wyrzeźbić, nie chudnąć!
Ja bym Ci radziła kupić karnet na siłownię. Tam będziesz miała i steper i wiele innych przyrządów na różne partie ciała. Jeden typ ćwiczeń na dłuższą metę niewiele da, a i bardzo szybko Ci się znudzi. A jak już popróbujesz na siłce i rzeczywiście w tym steperze się zakochasz, to wtedy zawsze będziesz mogła kupić. Tak w ciemno nie warto.
ujędrnić, wyrzeźbić, nie chudnąć!
Ewa Chodakowska to moje efekty po ponad 4 miesiącach ćwiczeń nie schudłam ale zmniejszył mi się obwój ud i talii i w dużym stopniu pozbyłam się celulitu
ujędrnić, wyrzeźbić, nie chudnąć!
no ja też mam takie plany jak ty mysle ze wystarczy ćwiczyć gimnastycznie czyli ćwicznia typowe na brzuch pośladki rece nogi (polecam PILATES) to najlepszy i najszybszy sposób jesli właściwie się cwiczy )polecam też książke Denis Austin "piletes" koszt ok 40zł.
na siłowni sie chudnie i zwiększa mase bo tam jest przede wszystkim sprzęt cardio na którym się "wypocisz", wiec jesli naprawde chcesz wyrzeźbić sylwetke to ćwiczenia gimnastyczne przy nich nie chudniejsz w dosłownym tego słowa znaczeniu
Zmieniany 2 raz(y). Ostatnia zmiana 2012-11-01 16:06 przez ang_92.
ujędrnić, wyrzeźbić, nie chudnąć!
beata0904- łał, brawo! obejrzalam sobie profil Ewy Chodakowskiej, efekty super, jednak, właśnie... każdy stracił na wadze. ja nie mam zbyt dużo ciała, nie chciałabym mieć go jeszcze mniej.. moze ktos jeszcze wypowie sie na temat konkretnie tego zetsawu cwiczen?
Napisałam do Niej z powyższym pytaniem, ciekawe czy jest szansa, że odpisze
Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2012-11-01 16:12 przez tullia.
ujędrnić, wyrzeźbić, nie chudnąć!
Cytat
beata0904
Ewa Chodakowska to moje efekty po ponad 4 miesiącach ćwiczeń nie schudłam ale zmniejszył mi się obwój ud i talii i w dużym stopniu pozbyłam się celulitu
Efekty jesli chodzi o Twoje ciało sa naprawde niesamowite! Moge wiedziec z której płyty czerpiesz zestaw ćwiczeń? Masz jedna wybraną , czy wszystkie po trochu? Czekam na odpowiedz na PRIV. Z góry Dzięki!
ujędrnić, wyrzeźbić, nie chudnąć!
Sex sex i jeszcze raz sex, poprawa figury,zdrowia psychicznego i zdrowotnego oczywiście cery i ubytek kg murowany.