gorący temat
12 minut temu
47 minut temu
dzisiaj o 13:41
dzisiaj o 13:10
dzisiaj o 12:42
Scholl velvet smooth? - opinie o pilnikach
22.03 o 8:57
29.01 o 13:58
9.07 o 2:34
28.11 o 11:06
MÓJ sposób na trądzik! skutkuje
6.04 o 10:19
21.12 o 17:49
Hey, od miesiąca się odchudzam. Z 71kg chcę spaść do 50-55kg przy wzroście 160cm. Na razie jestem na 67kg. Od dzisiaj zaczęłam się mierzyć. Przeglądałam internet na temat idealnych wymiarów przy moim wzroście dla wagi 50kg fakt faktem wymiary były różne. Jednak nie trafiłam nigdzie na to jaki wymiar powinien mieć brzuch. Osobiście póki co mam duży brzuch, bo aż 92cm i czuje się jakbym była w ciąży. A jestem ciekawa jak jest z wami. Podajcie swoją wagę, wysokość i rozmiar brzucha, o ile wam się chce. Chciałabym mieć jakieś porównanie.
Pozdrawiam 
Edit: Drogie, niektóre Szafowiczki, ja się tym postem nie dołuje, wyznaczam sobie cel jaki chcę osiągnąć. Dużo ćwiczę, przed komputer siadam na 5 minut, więc nie gońcie mnie do ćwiczeń. Nie interesuje mnie wymiar waszej talii, bo talie to wiem jaką chce mieć 
Chodzi mi o wymiar brzucha, czyli w okolicach pępka. Dzięki za odpowiedzi na temat
Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2012-07-01 21:00 przez maretka.
jaką dietę stosujesz?
Hmm ja mam 158 ważę 42kg brzuch - 59cm (przy czym ja jestem dos mala i drobna) Jeśli chodzi o idealne wymiary powinno się mieć podobny obwód w biuście i biodrach z tego co pamiętam^^ Jednak to ciężko osiągnąć ja np mam nieco mniej w biuście niż w biodrach, a ciężko "przytyć" w piersiach 
Osobicie ostatnio pracuje nad łydkami, bo są strasznie chude.. bardzoo dużo skakanki, nogi już odpadają, ale się nie poddaje
161cm wzrostu, 47 kg wagi oraz 62cm - obwód brzucha. )
166cm wzrostu, ważę 47kg (chciałabym przytyć) , obwód brzucha to 68cm :
Gdzie jest obwód brzucha,na wysokości pępka?
mi się wydaje że pod pępkiem, tam gdzie najbardziej odstaje brzuszek, ale nie jestem pewna.Cytat
ecri16
Gdzie jest obwód brzucha,na wysokości pępka?
