Macie dobrego prawnika z Częstochowy?
gorący temat
11 minut temu
14 minut temu
19 minut temu
dzisiaj o 3:12
Gdzie szukać dobrej wypożyczalni?
dzisiaj o 1:38
28.11 o 11:06
29.01 o 13:58
Depilator laserowy Philips Lumea opinie
26.10 o 20:38
Scholl velvet smooth? - opinie o pilnikach
22.03 o 8:57
9.07 o 2:34
21.12 o 17:49
lżejsza o 15 kg
lżejsza o 15 kg
Hej dziewczyny. Zaczęłam na początku stycznia dietę, jestem lżejsza o 5 kg, nie katuję się, ćwiczę. Zostało mi jeszcze 10, jeśli efekty mnie zadowolą, skończę na tym, jeśli nie dalej będę walczyć... motywacji mi nie brakuje, chętnie ćwiczę Mam pytanie dla dziewczyn, które sporo schudły.. jak z waszym biustem, zmniejszył się? mam małe c i już widzę, że są ciut mniejsze.. to w miarę normalne ale przy tak dużej utracie kg jaką planuję, boję się miseczki A jak było z tym u was? Następne pytanie to czy systematyczne ćwiczenia zapobiegną zwisającej skórze? Chce żeby była jędrna i bez skazy, w kończy po coś się poświęcam Jak się wspomagałyście, jakieś kremy, czy same ćwiczenia wystarczają? Z góry dziękuję życzliwym osobą za odpowiedzi Dodam, że ćwiczę ok 30 minut na pupę, uda i brzuch... Startowałam z wagą 85 kg, przy 176.. głupie 5 kilo a daje kopa do dalszych działań, tym bardziej że w tali jest już mniej 7 cm
lżejsza o 15 kg
Ja pracowałam cieżko przez miesiąc ostatni.. i zgubiłam prawie 3 kg. Teraz każde spodnie na mnie wiszą.. nawet pasek do spodni zrobił sie za duży
lżejsza o 15 kg
wow nie wiem jak z biustem, ale gratuluje motywacji
lżejsza o 15 kg
ponieważ biust składa się z tkanki tłuszczowej,jest szansa,że razem z utratą wagi biust się zmniejszył.
Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2012-02-01 12:34 przez matkapolka30.
lżejsza o 15 kg
to zależy jak odkłada Ci sie tkanka tłuszczowa. jeśli głownie brzuch, piersi. - góra to pewnie wraz z utrata kilogramów spadnie Ci z biustu.
lżejsza o 15 kg
hej !
jak byś chciała odchudzać się w zmotywowanej grupie odezwij się do mnie,
jest wątek w którym wszystko jest opisane
aaa i gratuluje zgubionych 5kg !!
lżejsza o 15 kg
ćwicz, masuj się i smaruj kremami. może cudów nie zdziałają ale na pewno nie zaszkodzą. ja tez sporo zrzuciłam i nie jest tak źle. a biust faktycznie się zmniejszył
lżejsza o 15 kg
nie mogłam patrzeć już w lustro, na prawdę... jak już wszystko było za małe, opięte powiedziałam sobie koniec! i tak w tym trwam efekty na pewno pokażę na szafie, nie wiem kiedy to będzie ale będzie
lżejsza o 15 kg
Zycze powodzenia i wytrwalosci, tez kiedys schudlam 17 kg
lżejsza o 15 kg
ja schudłam 15 kg bez ćwiczeń na samej diecie. Skóra mi nie wisi i nie wisiała myśle ze 15 kg to za mało żeby coś złego się z nia tsało smarować tlyko balsamami i bedzie ok. co do piersi ja miałam C a teraz A wiec to możłiwe ale pewnie to zależy od organizmu i figury. Zajdziesz w ciąże i spowrotem bedziesz miała C ;p
lżejsza o 15 kg
też zaczynałam od takiej wagi jak Ty.Cytat
roleta003
nie mogłam patrzeć już w lustro, na prawdę... jak już wszystko było za małe, opięte powiedziałam sobie koniec! i tak w tym trwam efekty na pewno pokażę na szafie, nie wiem kiedy to będzie ale będzie
ale ja się wtedy źle czułam ze sobą. masakra
lżejsza o 15 kg
super jak sie widzi efekty to aż się chce dalej walczyć jeśli będziesz dalej ćwiczyła to z pewnością skóra będzie jędrniutka.Moja rada: nie przestawaj ćwiczyć nawet po diecie. Nie przestawaj nigdy ćwiczenia i ruch są najważniejsze dla ciała i organizmu.Najlepiej ćwiczyć ogladając telewizję - czas sybciej leci i jeszcze jedno ważne jest aby stopniowac trudnosc cwiczen czyli jak jakies cwiczenia które wykonujesz sa zbyt proste to rób trudniejsze
lżejsza o 15 kg
Ja schudłam 15 i niestety z biustu najwięcej zeszło Proporcjonalnie i tak nie jest źle, ale zeszłam z jakiegoś 80E do 75 D i teraz mi się wydaje,że jest malutki
lżejsza o 15 kg
znalazłam sobie stronkę w necie, gdzie dziewczyna pokazuje ćwiczenia i ćwiczy się razem z nią, więc taka forma jak najbardziej mi odpowiada tak właśnie planuje, jeśli osiągnę zamierzane efekty, nie przestanę ćwiczyć bo nie chciałabym wrócić do wyjściowej wagi, nabawić się cellulitu itd