IDEALNE CIAŁO - dyskusja

idealna

nr 2

ALE się rozmarzyłam zeby miec takie ciałko oczywiscie numer 1,2

Cytat
j_ulka
Stokrotka2729
parę miesięcy to znaczy ile? jakie ćwiczenia wykonujesz? jaką masz dietę, ja też chciałabym wyćwiczyć swoje ciało, ale mam 6miesięcy (do wesela) i nie wiem czy z moją figurą jest to możliwe, napisz coś więcej

Odchudzałam się od kwietnia do września.
Ćwiczenia aerobowe (sprawdź w necie, do tego przyda się pulsometr)
Podobno można je wykonywać trzy razy w tygodniu, ja robiłam codziennie. Do tego godzinny spacer szybkim krokiem i jak najwięcej ruchu na każdym kroku.
Dieta: Jadłam 5 posiłków dziennie, odstawiłam słodycze, jadłam gotowane rzeczy zamiast smażonych (poczytaj o indeksie glikemicznym, przyda się podczas odchudzania i ustalania swojej diety)
Na ostatni posiłek nie jedz pieczywa, ani żadnych produktów, które zawierają węglowodany.
W 6 miesięcy można zdziałać cuda i to w zdrowy sposób.

z przodu jak 1 bym chciala wygladac,ale tylu za chiny takiego nie chce ;d

jakiś czas temu na FB było takie zdjęcie i pytali, która lepsza. No i praktycznie wszyscy faceci wybierali jedynkę, dziwili się jak można chcieć wyglądać jak dwójka. A mnóstwo kobiet zwyzywało jedynkę od grubasów i wybierało dwójkę. Dlatego uważam, że w tej kwestii (jak i w wielu innych) faceci są mądrzejsi i myślą bardziej logicznie

Zdecydowanie nr.2
Bez żeber na wierzchu ,mułów ,patyczków i kaloryfera

Myślę, że panie ze zdjęć 1 i 2 mają ciała idealne (; choć mi raczej bliżej do 2 niż do 1. Trzeba to jakoś wypośrodkować, przesada w każdą stronę jest niewskazana

Stokrotka2729
dziękuję za odpowiedź, szkoda że nie masz zdjęcia swojej figury chętnie bym podejrzała co nieco
ja chcę się wyszczuplić, schudnąć może 5-6kg ale raczej zależy mi na poprawie sflaczałego ciała, wymodelowaniu ramion, bioder i talii.
Mam nadzieję że uda mi się osiągnąć cel do lipca

Mi się podoba zdj2

myślę że w sumie moje ciało jest prawie takie jak to na zdjęciu, tylko że jestem mega blada i to już tak ładnie nie wygląda

plus ostatnio zauważyłam że zaczyna odkładać mi się trochę na brzyszku, ale od marca na siłownię, trzeba zło zwalczać w zarodku

jaaa Kim jak ją widzę to mi się ryczeć chce. Ona jest przeboska jak dla mnie ! Ma wielki zadek ale mi się to tak podoba, że masakra Dla mnie jest piękna, jej twarz, jej ciał - WSZYSTKO !

Cytat
martischa
jakiś czas temu na FB było takie zdjęcie i pytali, która lepsza. No i praktycznie wszyscy faceci wybierali jedynkę, dziwili się jak można chcieć wyglądać jak dwójka. A mnóstwo kobiet zwyzywało jedynkę od grubasów i wybierało dwójkę. Dlatego uważam, że w tej kwestii (jak i w wielu innych) faceci są mądrzejsi i myślą bardziej logicznie

Faceci wybierają może nie tyle co o większych rozmiarach ale taka, która ma piersi i pupę, czyli ma za co złapać. Jesli do tego jest szczupła to ideał, ale jesli nie to wydaje mi się że są podzieleni, jedni lubią więcej drudzy mniej. Ja osobiście zakochałam się w tej figurze choć na swoją równiez nie mam co narzekać.

Jak dla mnie Kim na 1 fotce wygrywa. Krągłości+lekko wyrzeźbione ciało na siłowni jest wg mnie przepisem na sukces

moich kilka insp

Cytat
j_ulka
Stokrotka2729
dziękuję za odpowiedź, szkoda że nie masz zdjęcia swojej figury chętnie bym podejrzała co nieco
ja chcę się wyszczuplić, schudnąć może 5-6kg ale raczej zależy mi na poprawie sflaczałego ciała, wymodelowaniu ramion, bioder i talii.
Mam nadzieję że uda mi się osiągnąć cel do lipca

Ja się nie upubliczniam
Jak coś mogę napisać na priv co robiłam, żeby ciało po odchudzaniu nie było jak balonik bez powietrza.