Przytyłam-załamka- fotki tylko dla tych o mocnych nerwach!

pisze bo chce w koncu zacząć się odchudzać........mam teraz 25 lat - czuje się ze sobą zle, staro nie fajnie i mam obecnie totalna załamkę.
Brzuch po dwójce dzieci- jest teraz straszny wielki i sflaczały.

A na fotce nr 1 mam 18 lat i piękne ciało- teraz tak mi sie wydaje bo kiedys tzn wtedy tez myslałam ze wyglądam grubo............a teraz dałabym wiele zeby miec znowu taką figure.

Ale od jutra mówie stop- musze schudnąć min 5-7 kg. Mam obecnie 65 kg przy 167 cm na foto nr 1 było pewnie 58.

Prosiłabym o sensowne rady i mocnego kopa w tyłek zeby miec motywację i poczuc się dobrze w swoim ciele............

w kazdej ciąży utyłam ok 20 kg- choć uwazałam na to co zjadam, dośąć szybko gubiłam aż do teraz...........

wiem wiem strój beznadziejny

Latem nie byłam ani razu na plaży wiec nie kupowałam stroju............a w sylwka siedziałam cała noc w marynarce bo miałam założoną bokserkę a bokserka fajna rzecz ale ramiona wielkie brzuch na kolanach....wiec nie zdjęłam ani na chwilę

Muszę schudnąć bo zwariuje

Absolutnie nie załuje ze mam dzieciaki- i ze byłam w ciąży! jasne ze było warto nawet jak bym wazyła ze 100 kg to bym nie załowała.
Ale córcie urodziłam 1,5 roku temu i najwyższy czas wziąśc się za sibie

PIERWSZE EFEKTY!!!

Jak po dwójce dzieci, to wyglądasz jak miss world! Ja po jednym wyglądam gorzej.

Szczerze wyglądasz fatalnie. Chyba tego potrzebowałaś.

Dieta 700 kcal plus ćwiczonka w miesiąc schudniesz do 62

Jesli czujesz sie zle sama ze soba to moze warto coś z tym zrobić .
Co na to Twoj partner?
Ps.Nie jest źle. Widzialam gorsze fotki ,,grubasek"

Ciąża zmienia ciało kobiety, wiadomo. Nie ma tragedii Sama mam podobny brzuch, a po ciąży nie jestem

Mniej żreć - najlepsza dieta

Kochana nie ma tragedii Nie jedna dziewczyna chcialaby tak po ciązy wygladac i to nie jednej Po pierwsze zmien stroj kąpielowy bo w tym baardzo niekorzystnie wyglądasz Kup sobie hula hop i kręc Efekty widac bardzo syzbko, jedz ciemne pieczywo zamiast białego, nie jedz słodyczy i ziemniaków Wiecej ruchu Ja tak schudłam 6kg w półtora miesiaca wiem ze to nie wiele ale ja leniwiec jestem straszny

Cytat
angela550550
Jesli czujesz sie zle sama ze soba to moze warto coś z tym zrobić .
Co na to Twoj partner?
Ps.Nie jest źle. Widzialam gorsze fotki ,,grubasek"

i ja mam ten sam problem przytylam 7 kg :/ a na dodatek mam jeszcze slabą wole i jak chce sie odchudzać to gó... mi z tego wychodzi.chyba sobie wezme nożyczki i odetne tłuszcz ehhehe zart

Cytat
Zrudziala
Szczerze wyglądasz fatalnie. Chyba tego potrzebowałaś.

Dieta 700 kcal plus ćwiczonka w miesiąc schudniesz do 62

jaka dieta 700 cal plus ćwiczonka!!!!
absolutnie nie!

Musisz zmienić nawyki żywieniowe,jeść częściej,w mniejszych porcjach,
minimum 1600 cal dziennie i dużo ćwiczeń,ruchu.
Ale absolutnie nie 700 cal dziennie bo ostatecznie po skończeniu tej "diety" jeszcze przytyjesz.

Jak na kobietę po 2 ciążach to nie jest tak źle. Spodziewałam się gorszych zdjęć.. Dieta.. - myślę,że ewentualnie odstawienie słodyczy i wprowadzenie warzyw i owoców. No i przede wszystkim ruch. Sama dieta nic nie zdziała. Ciało będzie jeszcze gorsze,bo obwisłe..

nie jest źle, duzo warzyw, owocow, wody i bedzie jeszcze lepiej.

ja mam wzrostu 165 cm i waze 62kg. i czuje sie nawet nawet.ale przeszlam na diete dukana od kilku dni i juz jest 59 polecam....tylko dla wytwalych jest ta dieta.ja juz powoli maze o pizzy;D

trochę Ci przybyło.... ale nie bój nic, też wygladam jak na foto nr 2

nie wiem czemu przeczytałam przyłapałam-załamka-fotki więc myślałam że ktoś wstawił fotki faceta jak ją zdradza a tak to <moderacja>