gorący temat
dzisiaj o 19:02
dzisiaj o 18:57
dzisiaj o 18:28
dzisiaj o 18:17
dzisiaj o 17:43
Oczyszczająca czarna maska na wągry
26.07 o 13:36
28.02 o 21:39
23.03 o 21:31
7.05 o 22:15
1.03 o 11:51
nie jest zle 
nigdy sie nie odchudzalam to nie wiem ale mysle ze max 5 kg
jedynie co ci moge poradzic a wiem ze bd efekt bo sama to zrobilam to pojdz na silownie i wykup sobie karnet na miesiac czasu,trener ulozy ci diete i schudniesz cwiczac codziennie po godzinie trenigu i stosujac sie do diety NAPRAWDE POLECAM !
hmm ja proponuje silke i lekko strawne rzeczy na silowni jakies lajtowe cwiczonka a na sam koniec pobiegaj sobie na bieżni i brzuszki... po 40 minutach treningu najszczybciej spala sie tkanka tluszczowa dlatego brzuszki i bieganie na sam koniec
ja tez mam zamiar sie zapisac 
kupie karnet i jaaazda ;d trzeba jakos w wakacje wygladać..
Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2011-04-23 14:03 przez MyFlow.
Cytat
mafinka
nie jest zle
tylko??
Cytat
MyFlow
hmm ja proponuje silke i lekko strawne rzeczy na silowni jakies lajtowe cwiczonka a na sam koniec pobiegaj sobie na bieżni i brzuszki... po 40 minutach treningu najszczybciej spala sie tkanka tluszczowa dlatego brzuszki i bieganie na sam koniec
niestety nie mogę biegać
Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2011-04-23 14:02 przez ToProste.
ja mam podobnie, nie jem slodyczy, staram sie nie jesc smazonych rzeczy i jem wiecej salatek. no ale dieta nic nie da jsli nie pojdziesz cwiczyc, dlatego ja po swietach ide na silke 
masz ładną figurę.
na brzuszek jak Ci przeszkadza może hula hop? lekkie i przyjemne
cos Ty
dobrze wygladasz
tez mam taka figure, pozniej zacznie sie lato, rower, basen i samo zleci jeszcze jak sie opalisz tez bedziesz lepiej wygladac
Powinnas te oponki z boku zlikwidowac (zreszta ja tez;p) skretosklony, hula-hol, twister, brzuszi slodyczy nie jedz i napojow z gazem nie pij
ciesz się, że masz ładne piersi a nie będziesz narzekać! :]
oj tam, oj tam nie wyglądasz źle
Mam identyczna figure jak Ty 
tylko o wiele mniejsze cycki :/
Tez bym sie chciala wziac za siebie,ale za leniwa jestem....
Cytat
Anke7
cos Ty
dobrze wygladasz
tez mam taka figure, pozniej zacznie sie lato, rower, basen
jestem opalona,ale zły aparat w telefonie i sztuczne światło to nie za bardzo to widać
Cytat
leel
masz ładną figurę.
na brzuszek jak Ci przeszkadza może hula hop? lekkie i przyjemne
O nawet mam w domu
)) Ile czasu dziennie powinnam na to poświęcać?Cytat
marysiamd
Mam identyczna figure jak Ty
Tez bym sie chciala wziac za siebie,ale za leniwa jestem....
ja też mam mikroskopijne ;p To strój z push upem
Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2011-04-23 14:05 przez ToProste.
hehe no mysle ze 5 kg zebys jak patyk nie wygladala tylko fajna babaeczka z ladnym ksztautem sama jestem patyk i chce byc kraglejsza.
Cytat
mafinka
hehe
Chętnie oddam