Obecnie rozmawiamy o:

Moje hobby OGRÓD

gorący temat

Hotel który robi wrażenie

dzisiaj o 19:52

Co to może być? Pomocy

dzisiaj o 5:18

TOREBKA Z ZAWLECZEK Z PUSZEK :)

przedwczoraj o 17:19

Ubezpieczenie auta

przedwczoraj o 7:48

Szafa.pl na Facebooku
Ciekawe wątki
Aktywne użytkowniczki

niezweryfikowana
Posty: 1
Ostrzeżenia: 1/5

Mięśnie kegla

13 cze 2017 - 11:34:20

Cześć! pytanie - czy ćwiczycie mięśnia kegla? czytałam że jak są wyćwiczone to łatwiej się rodzi i potem łatwiej się wraca "do formy".
Jakoś tylko nie wyobrażam sobie wkładania żadnych kulek gejszy :D podobno możne ćwiczyć bez "sprzętów".. :D

(zobacz zmiany)



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2017-06-14 14:49 przez moderator.

Mięśnie kegla

13 cze 2017 - 12:18:46

Mięsnie kegla cwiczy sie powstrzymujac strumien moczu,a nie poprzez wkladnaie kul ;D

Mięśnie kegla

14 cze 2017 - 20:38:11

Z tym strumieniem moczu to kompletna nie prawda.W ten sposób można tylko pogorszyć sytuację.

Mięśnie kegla

08 sie 2017 - 17:45:43

ćwiczenie ze strumieniem moczu jest wskazane tylko po to, aby wyczuć mięśnie i później to właśnie te mięśnie ćwiczyć. Ale od takiego ćwiczenia na wstrzymywanie moczu można się nabawić zakażenia

Mięśnie kegla

08 sie 2017 - 22:03:30

Cytat
bira
ćwiczenie ze strumieniem moczu jest wskazane tylko po to, aby wyczuć mięśnie i później to właśnie te mięśnie ćwiczyć. Ale od takiego ćwiczenia na wstrzymywanie moczu można się nabawić zakażenia

Koleżanka ma całkowitą rację.
Poruszałam tą sprawę z moim ginekologiem i powiedział to co koleżanka wyżej.
Ćwiczenie z zatrzymywaniem moczu może doprowadzić do zapalenia pęcherza.
Do ćwiczeń tych mięśni można również stosować kulki gejszy.
Wybór jest bardzo duży.
Ważne żeby były bezpieczne dla zdrowia i miały atesty.

niezweryfikowana
Posty: 4
Ostrzeżenia: 1/5

Mięśnie kegla

10 sie 2017 - 12:54:59

Absolutnie mięśni kręgla nie ćwiczy się poprzez zatrzymywanie moczu!
Można sobie bardzo zaszkodzić.

niezweryfikowana
Posty: 18
Ostrzeżenia: 2/5

Mięśnie kegla

23 sty 2018 - 21:16:24

To że łatwiej się rodzi to raz, ale wzmacniając mięśnie kegla, ma się mocniejsze orgazmybrawo

Mięśnie kegla

29 sty 2018 - 11:03:41

Warto ćwiczyć te mięśnie ale nie za pomocą wstrzymywania moczu bo ta technika służy nie samym ćwiczeniom a TYLKO temu żeby wyczuć gdzie są mięśnie kegla i zacząć je ćwiczyć prawidłowo. Takie wstrzymywanie moczu może mieć negatywne skutki dla zdrowia więc przemyślcie to. A jak ćwiczyć mięśnie kegla? dużo pisania ale wpisałam w youtube i jest tego całe mnóstwo



Mięśnie kegla

31 sty 2018 - 13:25:40

Ja staram się ćwiczyć, choć na razie krótko i rzadko

Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum.

następna dyskusja:

tabletki antykoncepcyjne