gorący temat
wczoraj o 19:27
wczoraj o 18:53
wczoraj o 13:41
wczoraj o 13:10
wczoraj o 12:42
9.07 o 2:34
Opinie o vericaust- sposoby na kurzajkę! Helpp!
7.11 o 21:08
Naturhouse opinie- korzystałyście?
22.11 o 10:12
Aerobiczna 6 Weidera - zbiorczy
27.01 o 18:56
Aerobiczna 6 Weidera - zbiorczy
27.01 o 18:56
Platforma wibracyjna opinie i efekty
27.10 o 12:13
Orbitrek - zbiorczy
Orbitrek - zbiorczy
tylko radzę uważać by z tłuszczu nie zbudować sobie mięśni, i później nie mieć nóg jak pudzian
Orbitrek - zbiorczy
Ja jakoś nigdy nie byłam przekonana, znajoma kupiła i efekty były raczej średnie. Fakt że może za mało ćwiczyła...
Orbitrek - zbiorczy
Drogie dziewczyny, systematyczne aeroby na orbitreku- wykonywane najlepiej na czczo, to najlepszy, skuteczny sposób na redukcje tkanki tłuszczowej oraz na poprawę metabolizmu.
A o rozbudowie mięśni nie ma tu mowy !!!
Przy okazji- tkanka mięśniowa to lepsza przemiana materii, twarde,jędrne ciało. Więc nie ma co obawiać się delikatnej muskulatury, która nadaje sylwetce atrakcyjny , wysportowany wygląd.
Pozdrawiam!
Orbitrek - zbiorczy
witam,jestem nowa i chcialabym abyscie mi doradzily czy ten orbitrek jest godny uwagi? http://allegro.pl/show_item.php?item=3364513974&msg=Tw%C3%B3j+e-mail+zosta%C5%82+wys%C5%82any.&msgtoken=048a25b10f8bf5405c1e387864ffa85323220a1444b540a86acf77d00be2ff62
Orbitrek - zbiorczy
Myślę,że na potrzeby domowego użytku sprawdzi się
Orbitrek - zbiorczy
ja trenuje codziennie i widze efekty ale tez robie przy okazji duzo innych rzeczy aby schudnac mam mocniejsze miesnie w lydkach i twardsze
Orbitrek - zbiorczy
Witam Do tej pory odchudzałam się za pomocą tabletek i innych niezbyt mądrych metod. Teraz chcę w końcu zacząć ćwiczyć. Myślę nad zakupem tego orbiteka http://alegratka.pl/ogloszenie/rower-treningowy-magnetyczny-osk-803-22246643.html?h=581455895e5f6f50, ale nie wiem, na co powinnam zwrócić uwagę przy zakupie tego rodzaju sprzętu. Pomożecie?
Orbitrek - zbiorczy
myślicie że taki z 8-9 kg kołem będzie ok?
Orbitrek - zbiorczy
Czy orbitrek pomaga zrzucić jakiś tłuszczyk z brzucha?
Czytałam, że nalezy trzymać za uchwyty, a nie rączki i wtedy podziała na brzuch..
I jeszcze jedno - mam szerokie ramiona. Czy ćwicząc z rączkami, rozbuduję je sobie jeszcze bardziej? Bo tego bym chciała uniknąć.
Cytat
aniaaaa
myślicie że taki z 8-9 kg kołem będzie ok?
Ważne żeby pedały nie były montowane tak jak przy rowerze, a do koła zamachowego.. Wtedy każdy ruch jest wydłużony..
Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2014-01-22 15:41 przez Zoneone.
Orbitrek - zbiorczy
Cytat
Zoneone
Czy orbitrek pomaga zrzucić jakiś tłuszczyk z brzucha?
Czytałam, że nalezy trzymać za uchwyty, a nie rączki i wtedy podziała na brzuch..
I jeszcze jedno - mam szerokie ramiona. Czy ćwicząc z rączkami, rozbuduję je sobie jeszcze bardziej? Bo tego bym chciała uniknąć.
Cytat
aniaaaa
myślicie że taki z 8-9 kg kołem będzie ok?
Ważne żeby pedały nie były montowane tak jak przy rowerze, a do koła zamachowego.. Wtedy każdy ruch jest wydłużony..
przy wszystkich aerobach spalasz tluszcz z calego ciała, z brzucha także, nie ma znaczenia jakie to jest ćwiczenie, ważne aby się przyłożyć i żeby cwiczyc systematycznie i dość dlugo aha i dobrze podczas cwiczen na orbitreku jak rowniez innych miesnie brzucha mieć napiete tosie wzmocnią dodatkowo
Orbitrek - zbiorczy
Ja mam orbitreka i stepper 2w1 osobiście polecam dalej niezłego kopa :p ale trzeba się namachać na chwilę obecną nie ćwiczę na nim bo coś się popsuło ;/ trzyma tylko na najwyższym obciążeniu. Ale nie ma się co dziwić...6 lat służył Z kolei moja bratowa kupiła sobie ostatnio orbitreka magnetycznego i jest rewelacyjny! nawet nie słychać że ćwiczy POLECAM
Orbitrek - zbiorczy
Dziewczyny chcę kupić tego http://www.sportowyraj.pl/product_info.php?products_id=1134&utm_source=nokaut.pl&utm_medium=cpc&utm_campaign=2014-03&utm_content=1134#nclid=d70474d42695ad62abcdab7173bb766d
Może ktoś ma ? polecacie? warto?
Orbitrek - zbiorczy
Hej, też się muszę dołączyć do pytania, bo planuję zakup orbitreka, ale nie znam się na specyfikacjach. Czy taki za niecałe 600 zł jest dobrym sprzętem http://www.forumowisko.pl/topic/120943-sprzęt-do-ćwiczeń/ ? Szukałam w sklepach sportowych, bo nie chcę kupować w markecie
Orbitrek - zbiorczy
Nie sądzę by orbitrek za 600 złotych był dobrym wyborem, będziesz się na nim strasznie męczyła. Już lepiej dołożyć trochę kasy i np orbitrek z hop sport
http://www.hop-sport.pl/product-pol-2200-Orbitrek-elektromagnetyczny-HS-55E-Elite-i-4-gratisy.html Przynajmniej będziesz miała gwarancję, że kupiłaś porządny sprzęt a nie coś co rozpadnie się po miesiącu.
Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2014-06-24 14:54 przez feed.