Obecnie rozmawiamy o:

Suknia ślubna Madonna

gorący temat

super przerobki

dzisiaj o 9:38

Medycyna estetyczna Łódź

wczoraj o 17:19

Dobry peeling?

wczoraj o 15:32

Paznokcie do sukienki

przedwczoraj o 22:02

Szafa.pl na Facebooku
Ciekawe wątki
Aktywne użytkowniczki

zwłaszcza,żeby brzuch spadł
jestem totalnym kondycyjnym emerytem i takie jak chodakowska czy mel b to nie da rady
polecicie coś na początek lekkiego?

Tiffany Rothe jest znana z treningów, które cieszą się olbrzymią popularnością na całym świecie. Jej cykle treningowe dedykowane są dla osób początkujących i zaczynających swoją przygodę w magicznym świecie domowego fitnessu.

Cytat
gosc456
Najlepsze bynajmniej według mnie były ćwiczenia z trenerem online. Ja osobiście polecam <moderacja> ;)
wystarczy chęć siła dobrej woli zajrzeć do internetu .poczytać trochę i spać na brzuchu



Zmieniany 2 raz(y). Ostatnia zmiana 2017-09-08 19:01 przez moderator.

Cytat
banach
Cytat
gosc456
Najlepsze bynajmniej według mnie były ćwiczenia z trenerem online. Ja osobiście polecam <moderacja> ;)
wystarczy chęć siła dobrej woli zajrzeć do internetu .poczytać trochę i spać na brzuchu

Spać na brzuchu? Serio? zaintrygowało mnie to.. to pomaga zrzucić brzuszek jak sie śpi na nim? rozwiń proszę :)

Ja bym radziła robic te treningi do połowy np skoro nie dajesz rady całego albo rób mniej powtórzeń i przerywaj cześciej, z czasem sie poprawi kondycja i będziesz mogła zrobić cały a radośc wtedy nieopisana :D

Cytat
doniniczka
Cytat
banach
Cytat
gosc456
Najlepsze bynajmniej według mnie były ćwiczenia z trenerem online. Ja osobiście polecam <moderacja> ;)
wystarczy chęć siła dobrej woli zajrzeć do internetu .poczytać trochę i spać na brzuchu

Spać na brzuchu? Serio? zaintrygowało mnie to.. to pomaga zrzucić brzuszek jak sie śpi na nim? rozwiń proszę :)

Ja bym radziła robic te treningi do połowy np skoro nie dajesz rady całego albo rób mniej powtórzeń i przerywaj cześciej, z czasem sie poprawi kondycja i będziesz mogła zrobić cały a radośc wtedy nieopisana :D
Całe zycie śpię na brzuchu.

Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum.

następna dyskusja:

Czy rower odchudza?