Bieżnia ELEKTRYCZNA

Kochane mam pytanko
W związku z tym , że nie znalazłam nigdzie wątku na temat bieżni elektrycznej , więc zakładam w nowy , jeśli cos przeoczyłam proszę o przeniesienie.

A więc do sedna
Posiadacie w domu bieżnię elektryczną ? Ile czasu dziennie biegacie ? z jaką pr ędkością ? no i najważniejsze , jak efekty ? Wygląd pośladków poprawia się ? Chodzi mi o bieganie na przestrzeni miesięcy .
Ja biegam regularnie ale od niedawna
Samopoczucie lepsze i mięśnie napięte

naprawdę nikt ?

(zobacz zmiany)

Biegalam codziennie przez 2 miesiace.efekt.4 kg mniej.jedrniejsza pupa i nogi.biezni nie mam w domu.ale mam laweczke.wioslarza.ciezarki.worek.obciazniki.nawet pilke lekarska.wole takie cwiczenia niz bieganie jednak.oczywiscie do tego stworzona specjalnie dla mnie dieta.bo nie wszystko moge jesc.

Na siłce używam bieżni i spoko było. Moja koleżanka chce teraz sobie kupić i będę mieć bliżej do niej na ćwiczenia U mnie efekty były po jakiś 3 miesiącach ćwiczenia. Wgl chłopak mówił mi, że na <moderacja, spam> mają dobry sprzęt sportowy i tak teraz patrze, że bieżnie też są. Myślę, że jakby ktoś chciał sobie kupić to tak z 3 tys. lekko, ale warto, kurcze mieć w domu takie coś super!

podbijaaam, ktoś moze polecic jakas bieznie?niestety na taka za 3 tysiaki mnie nie stac, szukam czegos chociaz troche tansszego… chcialabym sobie buegac w domu jak jest brzydka pogoda i na dwor nie bardzo da sie wyjsc

Dwukrotnie tańsza jest na przykład bieżnia <moderacja, spam>marki Sapphire, rozpędza się do 12 km/h więc do treningów dla osób początkujących i średniozaawansowanych powinna w zupełności wystarczyć Jeśli chciałabyś o coś dopytać to służę pomocą, czy to tutaj, czy w wiadomości prywatnej.

A nie lepiej na świeżym powietrzu?

Jak zaczynałam biegać wiosna była już na tyle zaawansowana, że bieganie w terenie było czystą przyjemnością. Wcześniej korzystałam z bieżni ale to ramach treningu areobowego - samo w sobie bieganie mnie nie interesowało, jak to się zmieniło to jakoś automatycznie przeniosłam się na świeże powietrze. Ostatnio ciężko mi się zmieścić w czasie, żeby wyjść pobiegać jak jest widno (słabo oświetlony las nie zachęca), więc postanowiłam skorzystać z bieżni.

Ja biegam rekreacyjnie na bieżni z hop-sport, biegam głównie po to, żeby być w dobrej formie