Pamiętaj, ze z E.Chodakowską ćwiczysz na własne ryzyko. Kobieta ma bardzo stare metody z epoki kamienia łupanego. I jak myśli większość młodych kobiet i nie tylko, Pani Ewa wcale nie zna się na tym co robi aż tak świetnie. Zrobisz sobie tylko krzywdę i nabawisz się kontuzji począwszy od łagodnych po poważne. Fizjoterapeuci i ortopedzi mają dużo roboty po ćwiczeniach z Panią Chodakowską.
Może spróbuj czegoś innego? To, że jest popęd na nią, to nie znaczy, że ćwiczenia z nią dobrze wpływają na kondycję zdrowotną.
3 kg schudniesz z odstawienia masła i słodyczy oraz z regularnych posiłków. Jedz to samo tylko w mniejszych ilościach i częściej.
Pozostawiam sprawę do przemyślenia
Poza tym uważam, że jej ćwiczenia są masakrycznie nudne i słabo zachęcające, ciężko wraca się kolejnego dnia do ćwiczeń z nią- a jednak nie o to chodzi. Ćwiczenia powinny sprawiać przyjemność i przede wszystkim motywować.
Zmieniany 2 raz(y). Ostatnia zmiana 2014-10-06 14:31 przez Majka1108.