BIEGANIE

ja też dopiero zaczynam. Mam buty do biegania z Lidla ale strasznie mnie bolą stawy. Znacie tę firmę http://alegratka.pl/ogloszenie/sportowe-buty-do-biegania-erino-lekkie-23171629.html?h=a883aef5d8ae7227 Zależy mi na czymś tanim i w miarę dobrym. Piszę w miarę bo zdaję sobie sprawę, że buty sportowe do 100 zł nie będą jakieś genialne.

Wlasnie dziewczyny mialam zakladac watek. Moze ktoras pomoze.
Zaczelam biegac, dodam, ze nie mialam zadnego ruchu, znalazlam fajny trening dla poczatkujacych, bieganie przez kilka minut przeplatane z marszem itp, po dwoch tyg biegania nie jestem w stanie chodzic, ani biegac, taki bol po bokach kolan, prawdopodobnoe wiezadla, ale tak szybko jiz sobie zalatwilam??