gorący temat
14 minut temu
34 minut temu
godzinę temu
Czy kosmoenergetyka pomoże z otyłością?
dzisiaj o 12:12
Kosmetyki profesjonalne do włosów
dzisiaj o 11:53
Aerobiczna 6 Weidera - zbiorczy
27.01 o 18:56
Opinie o vericaust- sposoby na kurzajkę! Helpp!
7.11 o 21:08
Platforma wibracyjna opinie i efekty
27.10 o 12:13
Aerobiczna 6 Weidera - zbiorczy
27.01 o 18:56
Naturhouse opinie- korzystałyście?
22.11 o 10:12
9.07 o 2:34
BIEGANIE
BIEGANIE
Szukam butów do biegania. Moje upatrzone "NIKE" z kolekcji wiosna/lato 2014 po przecenie kosztują 330 zł., bez przeceny 550 zł. Na razie muszę się wstrzymać z nimi.
Znalazłam buty, teraz mają dobre przeceny, firmy 4F. Jakie polecacie ? A czasami cena nie idzie za jakością. Z mojego "wywiadu" marka 4F, jest dość dobra.
Także muszę sobie kupić biustonosz sportowy. Myślałam o "NIKE".
Załączam linki do butów.
http://4fsklep.pl/c4l14-obds104_obuwie_sportowe_damskie_obds104_-_bez,323,56642.html
http://4fsklep.pl/c4l14-obds102_obuwie_damskie_sportowe_obds102_-_fuksja_digital,323,56580.html
http://4fsklep.pl/c4l14-obds107_obuwie_sportowe_damskie_obds107_-_czarny,323,56107.html
http://4fsklep.pl/c4l14-obds107_obuwie_sportowe_damskie_obds107_-_roz_fitness,323,56106.html
http://4fsklep.pl/c4l14-obds109_obuwie_sportowe_damskie_obds109_-_roz_fitness,323,56639.html
Ja bym była za tymi fuksjowymi z drugiego linku, oraz za tymi różowymi z ostatniego. Co myślicie ?
Dodam, że chcę biegać zarówno na twardej powierzchni, oraz w lesie.
BIEGANIE
Pracuję w sklepie Nike i wiem, że dobre buty do biegania są bardzo ważne. Raczej sugerowałabym nie kierować się wyglądem (chociaż są bardzo ładne i dobre buty do biegania). Idź do jakiegoś sklepu sportowego i powiedz jakie chciałabyś buty i powinni Ci je dopasować. Pracownicy muszą dobrze znać specyfikację butów, myślę, że nie tylko u mnie tak jest. Osobiście polecam Nike Free Run, na początek 5.0, w 4.0 i 3.0 początkowo może być Ci niewygodnie i "dziwnie"
BIEGANIE
Cytat
corkachaosu
Cytat
anemone_sollel
Idź do sklepu gdzie robią badanie stopy i odpowiednio dopasują buty, a nie kieruj się firmą/wyglądem/kolorem.
A gdzie jest taki sklep? Nie znam...
Wystarczy poszukać w swoim mieście sklepów dla biegaczy i tam zorientować się czy coś takiego oferują (bo nie w każdym to jest). Zazwyczaj badanie polega na tym że stawiają Cię na bieżni i nagrywają bieg. Później analizują to jak stawiasz stopę i jaki jest jej typ. Albo stajesz na czymś w rodzaju skanera.
W Intersporcie można chyba takie badanie zrobić, ale to jest płatne 30 zł - tzn. płacisz te 30 zł za badanie i później masz o tę kwotę zniżkę na zakup butów u nich.
Cytat
elzunia1989
Już biegałam, ale w zwykłych butach. Tak łatwo nie zrezygnuję.
Masz rację, znajdę taki sklep, nawet w innym mieście i dopasują.
Dzięki za radę.
Lepiej trochę pojeździć i pomierzyć. Cały czas byłam przekonana że mam stopę neutralną w kierunku supinującej, a okazało się że faktycznie jest neutralna, ale lewa stopa delikatnie pronuje. I muszę mieć buty z amortyzacją żeby stopa nie skręcała się do wewnątrz.
Buty nie muszą mieć pierdyliarda technologii i kosmicznej amortyzacji, bo wtedy też stopa nie wykonuje do końca naturalnego ruchu. Jeśli chodzi o drop (spadek między piętą a śródstopiem) to najlepiej chyba zaczynać od 10-8 mm i stopniowo zmniejszać. Im jest mniejszy, tym bardziej to bieganie jest zbliżone do naturalnego - właśnie Nike Free Run ma takie 5.0, 3.0 itd. Ale wg mnie te buty są dobre na krótkie dystanse, a poza tym są one dla stopy neutralnej (o! i to jest też ważne - czy buty mają być na krótkie, średnie czy długie dystanse + rodzaj nawierzchni). Moje Nike Flex mają chyba 7 mm i po 13 km stopy mi odpadały. Teraz mam Saucony z 8 mm (niby tylko 1 mm a jaka różnica) i niebo a ziemia.
Zmieniany 2 raz(y). Ostatnia zmiana 2014-07-27 10:45 przez anemone_sollel.
BIEGANIE
Cytat
corkachaosu
Fajna opcja. Nie wiedzialam o czyms takim.
Tylko lepiej odwiedzić kilka takich miejsc, bo znajomy ma stopę bardzo silnie pronującą - i to mu powiedzieli w sklepie nr 1. Pojechaliśmy do sklepu nr 2 a tam mu powiedzieli że neutralna i lekka pronacja... A już podczas chodzenia było widać jak ma skręconą stopę. Próbowali mu wciskać buty do stopy neutralnej lub takie "uniwersalne" - dla każdej :/
BIEGANIE
Ja kupowałam moje pierwsze buty w pumie i byłam bardzo niezadowolona. Tzn biegałam w nich, ale dopóki nie zmieniłam to nie wiedziałam ile tracę
Te, w których teraz biegam kupiłam w outlecie Asics (firma która specjalizuje się w odzieży i obuwiu biegowym). Pogadałam z babeczką na jakiej nawierzchni biegam, ile robię km tygodniowo i sprawidziła mi profil stopy. Na koniec pokazała mi parę modeli które były dla mnie odpowiednie, w różnychprzedziałach cenowych. Kupiłam model za jakieś 200zł (ale były i tańsze..) i nie żałuję,super zakup Dobrze się w nich biega, są lekkie i przewiewne.
Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2014-07-27 10:45 przez Muaa.
BIEGANIE
Cytat
Muaa
Ja kupowałam moje pierwsze buty w pumie i byłam bardzo niezadowolona. Tzn biegałam w nich, ale dopóki nie zmieniłam to nie wiedziałam ile tracę
Te, w których teraz biegam kupiłam w outlecie Asics (firma która specjalizuje się w odzieży i obuwiu biegowym). Pogadałam z babeczką na jakiej nawierzchni biegam, ile robię km tygodniowo i sprawidziła mi profil stopy. Na koniec pokazała mi parę modeli które były dla mnie odpowiednie, w różnychprzedziałach cenowych. Kupiłam model za jakieś 200zł (ale były i tańsze..) i nie żałuję,super zakup Dobrze się w nich biega, są lekkie i przewiewne.
Oni mają outlet? Gdzie? O.o Jadę! Ale bardziej obkupiłabym się w ciuchy, bo niestety ich buty nie współpracują z moją stopą :/ każdy model obciera piętę i ścięgno + uciska na przegub.
BIEGANIE
Hej!
Kupiłam sobie ostatnio buty nike free run na http://www.taniozchin.pl/taobao.php?name=list&q=free%20run&trans=0. Buty są lekkie, wygodne i jakość jest naprawdę bardzo dobra. O mierzeniu stopy nie myślę nawet. Całe życie biegałam w zwykłych trampkach, a na free runy przerzuciłam się tylko dlatego, że są naprawdę leciutkie 550 zł to jest bardzo dużo, więc naprawdę odradzam Ci kupno takich drogich butów, za to możesz sobie kupić jeszcze płaszcz na jesień.
BIEGANIE
Faktycznie jeżeli nie kupisz przynajmniej odpowiednich butów to bieganie szybko Ci się znudzi. Będą bolały Cię stopy itp. Teraz jest tyle sklepów z butami, że nawet nie musisz wychodzić z domu, żeby jakieś kupić. Ja zwyczajnie nie mam czasu chodzić po sklepach i większość rzeczy kupuję przez internet. Moje ostatnie buty Pumy kupiłam na Sport-Guru, teraz zastanawiam się nad tym, żeby kupić nowe. Znacie może jakieś fajne modele? Wolałabym raczej w ciemnych kolorach