Obecnie rozmawiamy o:
Szafa.pl na Facebooku
Ciekawe wątki
Aktywne użytkowniczki

PLAN ĆWICZEŃ pomocy

29 mar 2014 - 08:40:08

Hej. pomóżcie mi to jakoś racjonalnie poukładać na dni od poniedziałku do piątku.

co w jaki dzień? jest sens uczęszczania na wszystkie te zajęcia?

chciałabym chodzić na:

siłownie
fitness
i zumbe


oczywiście przy tym chciałabym też ćwiczyć z mel b, z chodakowska i podejmować najróżniejsze wyzwania..tylko jak to wszystko poskładać w całość



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2014-03-29 08:42 przez agniesza0906.

PLAN ĆWICZEŃ pomocy

29 mar 2014 - 08:49:10

ja bym chyba odpuscila silownie. Mowie to z wlasnego doswiadczenia ja np. mialam mala motywacje do cwiczen. Jak poszlam na fitness to musialam dawac z siebie wszystko, bo przeciez wszyscy wokol patrzyli :D no ale to moja opinia.

np. poniedzialek fitness
czwartek zumba
w pozostale dni mel b na przemian z chodakowska.

PLAN ĆWICZEŃ pomocy

29 mar 2014 - 09:02:54

motywacja jest, chęci i siły również, brak pomysłu jak to z sensem zaplanować

PLAN ĆWICZEŃ pomocy

20 kwi 2014 - 14:08:47

Fitness i zumbę polecam bo sama uwielbiam :) Siłownię radzę zastąpić ćwiczeniami w domu. Raz fitness, raz zumba, 3 dni ćwiczeń siłowych w domu, lub bieganie, 2 odpoczynek. :)

Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum.

następna dyskusja:

Brzuszek