Obecnie rozmawiamy o:
Szafa.pl na Facebooku
Ciekawe wątki
Aktywne użytkowniczki

Tiffany rothe?

18 lut 2014 - 09:01:41

Kochane może któraś z was ćwiczyla z Tiffany? Wszyscy ćwiczą z Ewą a jakoś nie mogę. Może któraś ma jakieś doświadczenia

Tiffany rothe?

18 lut 2014 - 09:03:34

kocham Tiffany ! ma super ćwiczenia, muzykę w tle, nie bolą mnie po niej plecy ani kolana i efekty widać jak przy innych ćwiczeniach :)

Tiffany rothe?

18 lut 2014 - 09:07:54

Plecki tak. Czuje je dziś dosyć mocno
:D

Tiffany rothe?

25 mar 2014 - 17:30:36

Ja ćwiczę od wczoraj z Tiffany, dziś nie mogę się ruszać bo mam takie zakwasy ale pomalu czuje efekty (nie mam bardzo duzych boczkow dlatego nie potrzeba mi wiele) :) ja będę ćwiczyć codziennie przez 35dni :) Osoby które piszą, że te ćwiczenia nie pomagają po prostu nie potrafią ich wykonywać :) dlatego mają mniejsze, niewidoczne efekty:)

Tiffany rothe?

25 mar 2014 - 17:32:48

ja ćwiczę z nią boczki + ćwiczenia mel b. Uwielbiam ją :) co do Ewy to ta kobieta nie wiem dlaczego zwyczajnie działa mi na nerwy :)

Tiffany rothe?

25 mar 2014 - 17:33:54

Ona jest super! Co prawda znowu mam lenia i nie mogę się zmobilizować do ćwiczeń, ale jak już to zrobię, to właśnie z nią. :)

Tiffany rothe?

25 mar 2014 - 17:35:40

Ćwiczyłam boczki i rzeczywiście trzeba się nieźle spiąć i miałam ostre zakwasy :D ćwiczyłam jeszcze pośladki, ale tutaj akurat wolę Mel B. :)

Tiffany rothe?

25 mar 2014 - 17:35:54

ostatnio też ćwicze coraz więcej z tiffany,podobają mi sie jej ćwiczenia i widze że talia trochę mi się zmieniła ( ale robie też inne treningi, nie tylko tiffany)

niezweryfikowana
Posty: 1.802
Ostrzeżenia: 1/5

Tiffany rothe?

26 mar 2014 - 09:29:08

Cytat
Karina666666
ja ćwiczę z nią boczki + ćwiczenia mel b. Uwielbiam ją :) co do Ewy to ta kobieta nie wiem dlaczego zwyczajnie działa mi na nerwy :)

Tiffany rothe?

26 mar 2014 - 09:42:11

Ćwiczenia Tiffany tzw Tiffoczki nie sa na boczki i nie wiem, skąd się wziął ten stereotyp w sieci. Sama mówi na początku, że jej ćwiczenia mają służyć wzmocnieniu mięśni, które się rzadko używa - stąd tyle osób ma zakwasy po niej. A same tiffoczki bez brzuszków i innych ćwiczeń niewiele dają i dobrze je ćwiczyć na rozgrzewkę.

Tiffany rothe?

26 mar 2014 - 09:59:36

Dodaj jeszcze ćwiczenia z Mel B. i będzie git ;) Wytrwałości w ćwiczeniach życzę ;D

Tiffany rothe?

26 mar 2014 - 10:14:56

Ćwiczenia z Tiffany są świetne! :) Dużo jest właśnie takich... kobiecych, można sobie pokręcić tyłeczkiem ;) A po tych właśnnie na "boczki" miałam takie zakwasy że nie mogłam się ruszać :D ale za każdym następnym razem było lepiej :)

niezweryfikowana
Posty: 1.802
Ostrzeżenia: 1/5

Tiffany rothe?

28 mar 2014 - 16:48:11

-

Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum.

następna dyskusja:

lidl / biedronka- bieganie