Obecnie rozmawiamy o:

Meble na wymiar

gorący temat

jakie meble do salonu?

wczoraj o 18:43

Łuszczyca:(

przedwczoraj o 10:26

najgorszy prezent

przedwczoraj o 1:02

Jakie perfumy polecacie?

14.01 o 23:31

Prezent na Dzień Babci

14.01 o 22:16

Szafa.pl na Facebooku
Ciekawe wątki
Aktywne użytkowniczki

Hej. Tak jak w temacie. Piszcie wszystkie ćwiczenia jakie znacie na zwiększenie masy mięśniowej, które można wykonać w domu. Szukałam w necie, ale wszędzie tylko siłownia i siłownia, a ja nie mam takiej możliwości. Jedyne co znalazłam to przysiady, pompki, podciąganie na drążku. Co jeszcze można?


Jeśli podobny wątek był to przepraszam, ale nie mogłam znaleźć.

Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum.

następna dyskusja:

Stepper zwykły czy skrętny który lepszy?