Szafa.pl

Ćwiczenia na zwiększenie masy ciała.

niezweryfikowana
Posty: 20

Ćwiczenia na zwiększenie masy ciała.

05 sie 2013 - 17:59:19

Hej. Tak jak w temacie. Piszcie wszystkie ćwiczenia jakie znacie na zwiększenie masy mięśniowej, które można wykonać w domu. Szukałam w necie, ale wszędzie tylko siłownia i siłownia, a ja nie mam takiej możliwości. Jedyne co znalazłam to przysiady, pompki, podciąganie na drążku. Co jeszcze można?

Jeśli podobny wątek był to przepraszam, ale nie mogłam znaleźć.

0 Odpowiedz Cytuj

Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum.

Stepper zwykły czy skrętny który lepszy? P90X intensywny program fitnes. ?.

Fora Wątki + Dodaj wątek