Bardzo mała łazienka na poddaszu
gorący temat
12 minut temu
Dobra kancelaria prawna do firmy Warszawa
godzinę temu
godzinę temu
wczoraj o 19:43
wczoraj o 19:23
9.07 o 2:34
Platforma wibracyjna opinie i efekty
27.10 o 12:13
Naturhouse opinie- korzystałyście?
22.11 o 10:12
Aerobiczna 6 Weidera - zbiorczy
27.01 o 18:56
Aerobiczna 6 Weidera - zbiorczy
27.01 o 18:56
Opinie o vericaust- sposoby na kurzajkę! Helpp!
7.11 o 21:08
hula hop ...
hula hop ...
Postanowiłam zacząć, ponieważ słyszałam wiele pozytywnych opinii ... nurtuje mi jednak jedno pytanie, czy jeśli będziemy kręcić tylko w jedną stronę nie skrzywimy sobie kręgosłupa?!
Jeśli macie jakieś doświadczenie w hula hop to piszcie !
hula hop ...
podbijam,niestety też umiem tylko w jedną,jednak bardziej interesuje mnie czy wyrobi się tylko jedna strona czy jak?
hula hop ...
kręciłam przez jakiś czas.
efektów nie było, ale to chyba przez brak systematyczności.
polecam kręcić np 15min w jedną i 15 min w drugą stronę
jeśli masz pas neoprenowy lub coś do obłożeni brzuha to polecam bo zrobisz sobie siniaki
hula hop ...
Ja umiem w dwie - ale w ogóle przez kilka pierwszych dni więcej kalorii spalałam na podnoszeniu hula hop Bo niestety jakoś nie mogłam opanować nawet jednej strony. Szczerze to ja uczyłam się z filmiku na youtube Co od efektów to jak się systematycznie ćwiczy to widać Robi się fajna talia, a brzuszek nie odstaje . Ja zakupiłam takie w masującymi wypustkami, więc pierwsze razy były bolesne. Ale z czasem ciało się przyzwyczaiło.
hula hop ...
Odświeżam wątek.
Dziewczyny jak tam efekty? Bo właśnie ślęczę na all i zastanawiam się kliknąć kup czy nie? Chodzi mi o hh z masażerem.
Patrząc na niektóre efekty znalezione w google to wow, motywujące!
Ale przerażają mnie te wielkie sińce...
hula hop ...
ja mam asymetrię talii, więc chętnie bym sobie sprawiła hula hop żeby to wyrównać [jeśli to w ogóle tak działa ], ale też nic nie wiem na ten temat.
hula hop ...
Cytat
kasia_susu
Odświeżam wątek.
Dziewczyny jak tam efekty? Bo właśnie ślęczę na all i zastanawiam się kliknąć kup czy nie? Chodzi mi o hh z masażerem.
Patrząc na niektóre efekty znalezione w google to wow, motywujące!
Ale przerażają mnie te wielkie sińce...
nie wierz w te głupoty, robią fotki zgrabnych lasek, żeby wcisnąć ludziom to dziadostwo
te z masażerem działają tak samo jak zwykłe, tylko robią sińce, idź do sklepu z zabawkami i kup takie za 5 - 10 zł, będzie tak samo dobre a nie zrobi siniaków ja używam takiego zwykłego i efekty są świetne, kręcę sobie z pół godzinki wieczorem przed telewizorem i jest bardzo dobrze
hula hop ...
Cytat
Jednafiga
Cytat
kasia_susu
Odświeżam wątek.
Dziewczyny jak tam efekty? Bo właśnie ślęczę na all i zastanawiam się kliknąć kup czy nie? Chodzi mi o hh z masażerem.
Patrząc na niektóre efekty znalezione w google to wow, motywujące!
Ale przerażają mnie te wielkie sińce...
nie wierz w te głupoty, robią fotki zgrabnych lasek, żeby wcisnąć ludziom to dziadostwo
te z masażerem działają tak samo jak zwykłe, tylko robią sińce, idź do sklepu z zabawkami i kup takie za 5 - 10 zł, będzie tak samo dobre a nie zrobi siniaków ja używam takiego zwykłego i efekty są świetne, kręcę sobie z pół godzinki wieczorem przed telewizorem i jest bardzo dobrze
A ja się nie zgadzam. Miałam hula hop ,,zwykłe'' i to z masażerem. To drugie o niebo lepsze. Jak kupujesz na all to zwróć tylko uwagę na wagę koła.Czym cięższe tym lepsze tzn, bardziej boli ale daje lepsze efekty. Ja kręciłam swego czasu codziennie w jedną i drugą stronę przed tv po 15/20 min dziennie i pozbyłam się boczków, także polecam
Jeśli chodzi o siniaki, to owszem na początku są i to bolesne.Jednak idzie się przyzwyczaić. Na początku kręciłam w grubej bluzie, a teraz nie jest dla mnie problemem kręcić na gołą skórę
hula hop ...
Ja mam hula hop takie składane, z 8 części, z wypustkami, kosztowało w granicach 15-20 zł. Było lekkie więc wypełniłam je ryżem. Wchodzi około 1kg.
Hula-hopką kręcę nieregularnie...
Ale zamiast tego polecam świetne ćwiczenie, które nazywa się ABS. Zaczynając od poziomu dla początkujących. Nieźle ciśnie tłuszczyk. Ważne jest aby ćwiczyć regularnie. Gdyby ktoś miał problem ze zrozumieniem obrazków na temat tego ćwiczenia, piszcie do mnie na priv.
hula hop ...
Cytat
betii4
Ja mam hula hop takie składane, z 8 części, z wypustkami, kosztowało w granicach 15-20 zł. Było lekkie więc wypełniłam je ryżem. Wchodzi około 1kg.
Hula-hopką kręcę nieregularnie...
Ale zamiast tego polecam świetne ćwiczenie, które nazywa się ABS. Zaczynając od poziomu dla początkujących. Nieźle ciśnie tłuszczyk. Ważne jest aby ćwiczyć regularnie. Gdyby ktoś miał problem ze zrozumieniem obrazków na temat tego ćwiczenia, piszcie do mnie na priv.
Ćwiczę, ćwiczę
Hula Hop chcę dorzucić do tego wszystkiego, bo jak mówiłam patrząc na efekty po tak krótkim czasie szczena mi opada.
Cytat
Jednafiga
Cytat
kasia_susu
Odświeżam wątek.
Dziewczyny jak tam efekty? Bo właśnie ślęczę na all i zastanawiam się kliknąć kup czy nie? Chodzi mi o hh z masażerem.
Patrząc na niektóre efekty znalezione w google to wow, motywujące!
Ale przerażają mnie te wielkie sińce...
nie wierz w te głupoty, robią fotki zgrabnych lasek, żeby wcisnąć ludziom to dziadostwo
te z masażerem działają tak samo jak zwykłe, tylko robią sińce, idź do sklepu z zabawkami i kup takie za 5 - 10 zł, będzie tak samo dobre a nie zrobi siniaków ja używam takiego zwykłego i efekty są świetne, kręcę sobie z pół godzinki wieczorem przed telewizorem i jest bardzo dobrze
Jeśli chodzi o reklamy hula hop, czy zdjęcia na all to na pewno jest to retusz, jednak ja patrzyłam na, że tak powiem "prywatne" zdjęcia dziewczyn na blogach, czy innych forach, więc nie sądzę by się umiały tak zretuszować
Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2013-07-18 16:44 przez kasia_susu.