gorący temat
efektywne szkolenia dla pracowników
10 minut temu
21 minut temu
godzinę temu
dzisiaj o 7:25
wczoraj o 22:24
Opinie o vericaust- sposoby na kurzajkę! Helpp!
7.11 o 21:08
Aerobiczna 6 Weidera - zbiorczy
27.01 o 18:56
9.07 o 2:34
Platforma wibracyjna opinie i efekty
27.10 o 12:13
Aerobiczna 6 Weidera - zbiorczy
27.01 o 18:56
Naturhouse opinie- korzystałyście?
22.11 o 10:12
Cytat
Ifii
rowerek, hantelki,duza pilka do cwiczen, guma do rozciagania
A do jakich ćwiczeń używasz piłki? Czytałam, że można ćwiczyć na niej brzuch, choć nie mogę wyobrazić sobie w jaki sposób to zrobić
Ja poki co mam dwie pilki rehabilitacyjne,ale ich uzywam czasem do rozciagania,jak mnie w krzyzu lamie,vibroaction sie zjaral,zostal motylek.ogolnie nie cwicze(poza zabawami z maluchami ktore porownac mozna do cwiczen na silowni hehe),ale marzy mi sie steper skrętny
Ja mam atlas, hantle i rower stacjonarny, ale żadko używam, brak motywacjii
rowerek stacjonarny, koło do brzuszków i skakanka
Ja posiadam tylko rolki, rower i skakankę :p
Ale zamierzam zakupić też hula hop
rowerek i takie coś do brzuszków, czego fachowej nazwy nie znam i tylo i tak rzadko kiedy ćwiczę rowerkiem to wole prawdziwym na świeżym powietrzu pojeździć
Ja nie mam nic,radzę sobie sama chyba żeby liczyć zwykły rower 
A ja mam hula-hop, skakanke, hantle, rowerek stacjonarny. Planuje kupic jeszcze bieżnie, ale jak narazie nie mam gdzie postawić
Ja mam Abking do ćwiczenia mięśni brzucha, ale ostatnio bardzo się zaniedbałam z ćwiczeniami
W domu mam hula hop
) i rowerek stacjonarny. Natomiast w piwnicy mąż ma siłownie tzn ławeczkę, drązki itp ale ja z tego nie korzystam