Jak zgubić parę centymetrów w brzuchu ?

Hej dziewczyny, chciałabym poprosić o wasza pomoc, zwróciłam uwagę, że wiele z was schudło wiele kilogramów i tu nasuwa się moje pytanie chciałabym zgubić pare centymetrów w brzuchu, gdyż jest to mój największy problem, reszta mojego ciała wydaje mi się okej, ale ta część ciała bardzo mi się nie podoba, jednocześnie nie chciałabym stracić biustu lepsze ćwiczenia czy może bieganie, jakaś dieta? co byście mi poradziły ? dodam że nie jestem raczej osobą grubą przy wzroście 165 ważę 56kg, mam tylko problem z brzuchem . Będę bardzo wdzięczna za jakieś konkretne odpowiedzi