Obecnie rozmawiamy o:

Oświetlenie w salonie

gorący temat

Wino, jakie polecacie???

wczoraj o 22:45

Restauracje Warszawa

wczoraj o 22:39

Białe kapcie

wczoraj o 21:20

Szafa.pl na Facebooku
Ciekawe wątki
Aktywne użytkowniczki

niezweryfikowana
Posty: 187
Ostrzeżenia: 1/5

Hula hop - co zrobic ?

07 mar 2013 - 14:39:34

od 3 dni krece hula hopem , wszystko ok , ale jest jeden problem . Mam hula hop z masażerami od ktorych zrobily mi sie straszne siniaki na biodrach i plecach -.- i tu chce prosic was o rade - co zrobic by nie robily mi sie siniaki ? Jak temu zapobiec ? z gory dzieki za odpowiedzi ;p

A i jeszcze jak byscie mogly , to oddajcie glos na mojego brata :

https://www. warzywkowo.pl/galeria/kaka1234

dziekuje ;p



Zmieniany 2 raz(y). Ostatnia zmiana 2013-03-07 16:07 przez binia12.

Hula hop - co zrobic ?

07 mar 2013 - 14:41:12

To normalne,spróbuj się przemóc a po ok tygodniu powinno już być normalnie :)
Możesz też spróbować zakładać jakąś grubszą bluzkę

niezweryfikowana
Posty: 187
Ostrzeżenia: 1/5

Hula hop - co zrobic ?

07 mar 2013 - 14:57:27

zakladam bluzke i bluze , podciagam leginsy pod same cycki , a i tak mam siniaki ;) zmobilizuje sie i bd krecila przez caaly tydzien , a jak nie przejdzie , to zrezygnuje z hula hop ;p

Hula hop - co zrobic ?

07 mar 2013 - 15:01:05

Na allegro są pasy neoprenowe. Bez niego nie dałabym rady kręcić. Siniaki też są, ale po jakimś czasie organizm się do HH przyzwyczaja.

Aha i na początku trzeba robic przerwy. Przecież nie będziesz katowała swojego ciała. Z czasem te przerwy będą krótsze bo się przyzwyczaisz do tego nietypowego wysiłku i ból/siniaki przestaną się pojawiać.



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2013-03-07 15:02 przez redpearl.

Hula hop - co zrobic ?

07 mar 2013 - 15:02:10

przewiąż sobie może ręcznik w tym miejscu (ja tak robię, działa) ;)

Hula hop - co zrobic ?

07 mar 2013 - 15:03:26

mam ten sam problem ;) kupiłam je 2 miesiące temu z tymi kuleczkami właśnie . Podejrzewam ,że nic nie sa się zrobić niestety .. zakładałam pas taki ściskający na odchudzanie gruby, ale wtedy nie czułam tych kuleczek na brzuchu od hula hopa i tak jakby wogole nie kręciła a chyba nie o to w tym chodzi...

Hula hop - co zrobic ?

07 mar 2013 - 15:07:03

ja bym przestała na 2 dni i znów kręciła hula-hop

niezweryfikowana
Posty: 187
Ostrzeżenia: 1/5

Hula hop - co zrobic ?

07 mar 2013 - 15:56:50

no wlasnie chyba sobie zrobie 1 dzien przerwy xd

zweryfikowana
Moderator szaf
Posty: 4.337

Hula hop - co zrobic ?

07 mar 2013 - 15:59:54

takie hula hop faktycznie przynosi lepsze skutki ? czy to pic na wode ? prosze o odp

niezweryfikowana
Posty: 187
Ostrzeżenia: 1/5

Hula hop - co zrobic ?

07 mar 2013 - 16:05:12

nie liczac siniakow , to nie widze jak na razie efektow :D

Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum.

następna dyskusja:

które wybrać na fitness?