gorący temat
godzinę temu
godzinę temu
godzinę temu
dzisiaj o 8:33
dzisiaj o 8:22
Aerobiczna 6 Weidera - zbiorczy
27.01 o 18:56
Platforma wibracyjna opinie i efekty
27.10 o 12:13
Naturhouse opinie- korzystałyście?
22.11 o 10:12
9.07 o 2:34
Opinie o vericaust- sposoby na kurzajkę! Helpp!
7.11 o 21:08
Aerobiczna 6 Weidera - zbiorczy
27.01 o 18:56
Trening Ewy Chodakowskiej - WĄTEK ZBIORCZY
Trening Ewy Chodakowskiej - WĄTEK ZBIORCZY
Hej dziewczyny. Jestem tu nowa, z Ewą zaczęłam ćwieczyć jakies 1,5 miesiaca temu i jestem bardzo zadowolona. Przede wszystkim czuje sie o wiele lepiej, do tego zaczełam chodzić na siłownie i pić odżywke przed ćwiczeniami . Ogólnie mam straszne trudności zeby schudnać ponieważ jestem chora na niedoczynnosc tarczycy, insulinoopornosc oraz mam torbiele na jajnikach. Wiec uwierzcie mi ze jest mi zajebiscie cieżko, ale proboje "Pompuje" także pośladki z mel b i czuć pompowanko
Trening Ewy Chodakowskiej - WĄTEK ZBIORCZY
Ja od niedawna ćwiczę Skalpel co drugi dzień. Generalnie nie wiem jakie będą efekty, mam nadzieję, że jakiekolwiek się pojawią Mam 164 cm wzrostu i ważę 59 kg. Wyglądam szczupło więc bardziej zależy mi na ujędrnieniu skóry, ale zrzucenie tak z 5 kg będzie też mile widziane
Zdziwiło mnie to, że bez większego problemu zrobiłam po raz pierwszy Skalpel, nigdy nie byłam dobra w sporcie, nie lubię biegać, na wfie mi się nie chciało ćwiczyć, nie mam jakiejś wybitnej aktywności fizycznej, dlatego mnie zastanowiło, że dałam radę. Przez to zaczynam myśleć, że nie będzie efektów Ale staram się być dobrej myśli)
Trening Ewy Chodakowskiej - WĄTEK ZBIORCZY
Ja z Ewą ćwiczę już od dłuższego czasu z tych nowszych to fajny jest ten trening, który zrobiła dla detocell academy (dostępny za darmo na ich fb) - jest wycisk, ale warto!!
Trening Ewy Chodakowskiej - WĄTEK ZBIORCZY
A ja z Chodakowską nie ćwiczę. Jej treningi bardzo obciążają kolana...
Trening Ewy Chodakowskiej - WĄTEK ZBIORCZY
Witam,
Cwiczyłam z Ewą skalpel. Na początku byłam nią zafascynowana itd, ale przeszło mi. Np dla mnie te ćw są mega męczące i nie sprawiały mi frajdy. Nie jestem jakaś wielce otyła czy coś, ale po prostu umierałam po 30 minutach ćw a jej nawoływanie w trakcie "pamiętaj twoje ciało może więcej niż podpowiada ci umysł" czy też "Dasz radę" wzbudzało we mnie tak negatywne emocje, że zamiast jej słynnych "endorfinek" czułam irytację. Może coś tam mi zleciało boczków, potem przerzuciłam się na Mel-B 10 minutowy trening brzucha (polecam)i były większe efekty. Koniec końcem zaczęłam biegać i to mi sprawia większą satysfakcję i zabawę. ))
Trening Ewy Chodakowskiej - WĄTEK ZBIORCZY
Mi także największą satysfakcję daje bieganie. I widzę konkretne efekty!
Trening Ewy Chodakowskiej - WĄTEK ZBIORCZY
ja cwiczylam 2 miesiace, z wagi nic nie zlecialo ... ale wysiadly mi stawy ;/
Trening Ewy Chodakowskiej - WĄTEK ZBIORCZY
Hej dziewczyny ja również jestem tu nowa. Teraz skonczylam tydzień z Ewą a teraz znaczne tydz z mel b . ćwiczyłam 2 razy dziennie skalpel a potem killer na przemian z turbo spalanie efekty SA ale malutkie. Moim zdaniem Ewka tez potrafi w jakiś sposób z motywówac nie powiem że nie zgadzam się z poprzedniczką jej ćwiczenia strasznie obciążają kolana ze nie raz nie mogłam klekac w kościele . na spalanie tłuszczu najlepszy jest rower i bieganie ja na razie nie Jan kondycji żeby iść po biegać myślę że kiedyś dam radę.
Trening Ewy Chodakowskiej - WĄTEK ZBIORCZY
Cytat
adziaadziaadzia
ja cwiczylam 2 miesiace, z wagi nic nie zlecialo ... ale wysiadly mi stawy ;/
zła technika :p
Trening Ewy Chodakowskiej - WĄTEK ZBIORCZY
a ja nie znoszę tej baby i jej treningów jest wieeeele fajniejszych kobiet, z którymi ćwiczy się o niebo lepiej niż z nią..
Trening Ewy Chodakowskiej - WĄTEK ZBIORCZY
To zalezy od osoby,moim zdaniem grunt to MŻ i ruch. Cwicze z nia co prawda dopiero tydz i pilnuje sie z jedzeniem i widze juz male efekty Dodatkowo robie 6 weidera...a biegac uwielbiam niestety narazie nie mam warunkow i czasu na bieganie, jednak juz wkrotce
Trening Ewy Chodakowskiej - WĄTEK ZBIORCZY
Trening Ewy dla detocell academy jest rewelacyjny! Daje mega wycisk!
Trening Ewy Chodakowskiej - WĄTEK ZBIORCZY
ok treningi sa spoko. można sie wkręcić i zmęczyć ale czasem aż mi sie wierzyć nie chce jak widzę te zdjecia jak sie laski porównują jakie to były grube a teraz ich nie widać prawie bo takie chudzinki... osobiscie nie mam problemów z wagą ale ciekawi mnie ile prawdy w tych transformacjach...
Trening Ewy Chodakowskiej - WĄTEK ZBIORCZY
Hej dziewczyny
Cwicze z Ewą miesiąc i tydzien podjelam wyzwanie "bikini"
Przed rozpoczeciem treningow nie wstydzilam sie sowjego ciala nigdy tak nie mialam . nosze rozmiar XS na S ale postanowilam ujedrnic swoje cialko i już straciłam 5,5cm 3 cm w pępku , 2 cm w talii i 0,5 cm w udzie
Serdecznie zachęcam
Trening Ewy Chodakowskiej - WĄTEK ZBIORCZY
Pani Ewa jest niesamowita. Może proponowane przez nią ćwiczenia nie są najlepsze na świecie, ale dziewczyna potrafi zmotywować człowieka do działania. Historie ludzi, które udostępnia na swoim profilu są piękne i dają potwierdzenie, że nie ma rzeczy niemożliwych.
<moderacja, spam>
Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2016-03-25 14:57 przez moderator.