Obecnie rozmawiamy o:
Szafa.pl na Facebooku
Ciekawe wątki
Aktywne użytkowniczki

abs a zanik talii pomocy;/

23 sty 2013 - 14:56:20

hej dziewczyny cwicze od jakiegos miesiaca abs 8 min na brzuch i zauwazylam ze zanikla mi talia wygladam jeszcze gorzej niz przed cwiczeniami wczesniej mialam spoko figurke tylko chcialam umiesnic brzuch niewiem czy zmienic te cwiczenia na inne myslalam o 10 minutowym treningu z mel b ale boje sie ze beda te same efekty w abs jest mnustwo cwiczen na skosne miesnie moze przez to ... juestem zalamana wygladam jak taka deska :( juz\ nie wspomne o tym ze cwicze tez 8 min na posladki pupa sie zrobila fajna ale jakies uda takie masywne ;/ miala ktoras podobne przypadki po tych cwiczeniach?

abs a zanik talii pomocy;/

23 sty 2013 - 14:59:48

gorzej po ćwiczeniach? Dziwne. Niestety nie wiem co Ci poradzić

abs a zanik talii pomocy;/

23 sty 2013 - 14:59:53

ja dopiero zaczęłam ćwiczyć tak od początku roku może, ćwiczę na brzuch z 10 min może właśnie ćwiczeniami mel B, wydaję mi się że nic nie pomaga, ale z drugiej strony to za mało czasu żeby to określić, mam może mocniejszy brzuch^^

abs a zanik talii pomocy;/

23 sty 2013 - 15:00:17

masz po protu taką budowę przy której mięśnie szybko się rozrastają , na talię polecam hula hop z kulkami masującymi , na początku są siniaki ale potem to już jest przyjemność ;]

abs a zanik talii pomocy;/

23 sty 2013 - 15:02:15

a myslicie ze te cwiczenia z mel b tez tak beda dzialac na talie;/?
najgorsze jeszcze jest to ze wyglada jak bym miala coraz wieksze boczki a schudlam mysle teraz ze moze od tabletewk anty ale one chyba nie maja wplywu na talie?



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2013-01-23 15:05 przez kacperekaga90.

abs a zanik talii pomocy;/

23 sty 2013 - 15:05:00

a na miesnie skosne cwiczysz czy tylko na proste? bo jesli tylko na proste to sie nie dziwie bo sie zbudowaly

abs a zanik talii pomocy;/

23 sty 2013 - 15:06:26

ten sam problem mam:/

abs a zanik talii pomocy;/

23 sty 2013 - 15:07:41

wlasnie na skosne jak robilam 6 weidera to bylo spoko brzuch zarysowany talia normalna a teraz to porazka moze do lata cos z tym zrobie bo teraz bym na plaze niewyszla;/
ouuuu a tez cwiczysz abs?



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2013-01-23 15:08 przez kacperekaga90.

abs a zanik talii pomocy;/

23 sty 2013 - 15:08:04

z mel b też trochę ćwiczę ale ogólnie to polecam ci dwa kanały ; fitappy i fitness blender na prawdę rewelacyjne ćwiczenia na brzuch i nie tylko ;D !

abs a zanik talii pomocy;/

23 sty 2013 - 15:09:15

polecam hula hop

abs a zanik talii pomocy;/

23 sty 2013 - 15:26:01

ktos sie ejszcze wypowie?

zweryfikowana
Posty: 17
Ostrzeżenia: 2/5

abs a zanik talii pomocy;/

24 maj 2013 - 22:07:54

talia osy cz na boczki tylko to:) efekty rewelacja ja i kilka kobitek potwierdza http://psychodietetykanaustach.blogspot.com/2013/04/boczki-skrzydeka-talia-baczka-nie-osy.html

abs a zanik talii pomocy;/

24 maj 2013 - 22:18:11

Od 3 miesięcy ćwiczę z Mel B brzuch i właśnie zarysowała mi się talia, wczesniej nie miałam, a teraz mam, więc warto spróbować

abs a zanik talii pomocy;/

24 maj 2013 - 22:22:00

ha! ja ćwiczę 4 msc na siłowni i też mam wrażenie, że talia znikła. Nie wiem czy boczki spadły i dlatego takie wrażenie czy rzeczywiście talia poszła na spacer :/

abs a zanik talii pomocy;/

24 maj 2013 - 22:22:27

polecam Ewę Chodakowską. Wg wielu opinii jest najlepsza

Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum.

następna dyskusja:

Ochota na jedzenie po treningu