Obecnie rozmawiamy o:

INTERCAM POMOCY!

wczoraj o 21:47

Skarpetki

wczoraj o 16:37

Suknia ślubna Madonna

przedwczoraj o 14:03

super przerobki

przedwczoraj o 9:38

Szafa.pl na Facebooku
Ciekawe wątki
Aktywne użytkowniczki

brzuszki ! :) - zbiorczy

21 paź 2017 - 07:16:26

Robię na maszynie;)

brzuszki ! :) - zbiorczy

21 paź 2017 - 07:50:06

Dziewczyny popatrzcie sobie co to jest tabata mozna tym.fajnie.wycwiczyc cialao i schudnac przy zastosowaniu dodatkowo.diety. Ja cwicze codziennie 15 minut bo robie tabate na kazda czesc ciala ktora chce Zmienić i sa doskonałe efekty

Waiderem.mozna.sobie plecy.przećwiczyć a poza tym.jest to.trening dla.bardziej wycwiczonych

Waiderem.mozna.sobie plecy.przećwiczyć a poza tym.jest to.trening dla.bardziej wycwiczonych



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2017-10-21 07:51 przez nuska.

brzuszki ! :) - zbiorczy

21 paź 2017 - 16:55:56

to dawaj dawaj !!
zdjęcia dodawaj

brzuszki ! :) - zbiorczy

21 paź 2017 - 17:15:35

Zdjęć z zasady nie robie ale z rozmiaru 38/40 teraz nosze 34/36 tylko niestety ale biust tez spadl o dwie miseczki z D na B. Waga z 63 na 52 wiec jest dobrze

niezweryfikowana
Posty: 40
Ostrzeżenia: 4/5

brzuszki ! :) - zbiorczy

02 lis 2017 - 12:46:47

Wiadomo, chudnie się z całego ciała. Niestety nie można miejscowo wybrać :( .Ale i tak super efekt! Gratulacje!

brzuszki ! :) - zbiorczy

13 lis 2017 - 10:53:21

Ja osobiście nie mam przekonania do brzuszków. Może dlatego, że nie posiadam odpowiedniej ławeczki do wykonywania tych ćwiczeń - w przeciwnym razie to zawsze negatywnie działa na przykład na plecy

brzuszki ! :) - zbiorczy

13 lis 2017 - 11:18:15

A ja zaczynam od dziś! Dotychczas nie ruszałam się zbyt dużo (poza jazdą na rowerze) Czas najwyższy wziąć się do roboty:D

niezweryfikowana
Posty: 10
Ostrzeżenia: 1/5

brzuszki ! :) - zbiorczy

14 lut 2018 - 11:36:07

Brzuszki, niby jedno z najprostszych ćwiczeń. A ja dopiero niedawno nauczyłam się je poprawnie wykonywać (tak, tu możecie się śmiać, ale lepiej późno niż wcale). W końcu dowiedziałam się, że mój brzuch ma jakieś mięśnie, a ja mogę mieć tam zakwasy! I nie boli mnie głowa przy robieniu brzuszków - do tej pory to była norma... I nawet polubiłam to ćwiczenie :D

niezweryfikowana
Posty: 5
Ostrzeżenia: 1/5

brzuszki ! :) - zbiorczy

06 kwi 2018 - 15:05:53

Super! Dzięki wielkie za sprawdzone informacje :) Z całą pewnością mi się przydadzą :)

Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum.

następna dyskusja:

Odzież dla faceta