Obecnie rozmawiamy o:
Szafa.pl na Facebooku
Ciekawe wątki
Aktywne użytkowniczki

ciało po schudnięciu

15 cze 2012 - 20:15:11

Otóż ważę teraz 51 kg czyli straciłam 13 kg w 3 miesiące :) Nadal trzymam dietę i chcę jeszcze schudnąć do 45, czyli około 5-4 kg :) Ale pojawił mi się problem, moja skóra jest flakowata, nie jędrna...widomo... Zaczynam na brzuch robić 6 weidera, ale chciałabym też ujędrnić i troszkę wzmocnić moje nogi, żeby skóra która po schudnięciu mi wisi żeby po prostu się "wchłoneła", ujędrniła żeby moje nogi nabrały ładnych kształtów.Polecicie mi jakieś domowe do robienia w domu ćwiczenia na pupe i nogi BARDZO PROSZE O POMOC

ciało po schudnięciu

15 cze 2012 - 20:44:52

jak to zrobilas??najlepiej stosuj kremy ujedrniajace i masaze ,prysznic raz ciepla raz zimna woda

zweryfikowana
Posty: 567
Ostrzeżenia: 1/5

ciało po schudnięciu

15 cze 2012 - 20:49:00

właśnie- jakim cudem?? jestem pod wrażeniem, opisz swą cudną metodę!

ciało po schudnięciu

25 cze 2012 - 22:04:22

polecam kosmetyki ujędrniające z eveline! sąswietne :)

Podziwiam jak tego dokonalas? ;o

ciało po schudnięciu

27 cze 2012 - 10:03:26

Polecam ćwiczenia na brzuch, uda, ręce i pośladki- całe zestawy ćwiczeń znajdziesz w internecie. Do tego polecam kosmetyki Eveline ujędrniające - naprawdę działają! Przyznam szczerze, że mnie też zaciekawiło jakim cudem tak szybko straciłaś 13 kg...

zweryfikowana
Posty: 243
Ostrzeżenia: 1/5

ciało po schudnięciu

27 cze 2012 - 10:06:30

Jak to zrobiłaś??? <moderacja>



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2012-06-27 11:35 przez moderator.

ciało po schudnięciu

27 cze 2012 - 10:08:03

hehe ja chyba wiem ale nie będę tu takich rzeczy pisać hehe

niezweryfikowana
Posty: 18
Ostrzeżenia: 1/5

ciało po schudnięciu

27 cze 2012 - 10:09:08

A ile masz wzrostu , chyba nie anoreksja ????

ciało po schudnięciu

27 cze 2012 - 10:09:45

ja polecam na you tube sa filmiki 8min ABS(na brzuch) 8min buns(posladki) i 8min legs :) dają w kość ale są super :) ciężko wytrzymac te 8 minut :)





Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2012-06-27 10:11 przez nicolenkaa.

ciało po schudnięciu

27 cze 2012 - 10:10:18

ja polecam ten zestawik tylko 8min :D http ://www.cwiczenia.org/cwiczenia-na-posladki/cwiczenia-na-posladki-w-8-minut/ [usunąć spację po "p"]

ciało po schudnięciu

27 cze 2012 - 11:15:56

Sonia, napisz proszę co robiłaś że tak dużo schudłaś w tak krótkim czasie :)

ciało po schudnięciu

27 cze 2012 - 11:17:46

Jak to co? GŁODOWA !

ciało po schudnięciu

27 cze 2012 - 11:18:02

wg mnie po prostu za dużo schudnęłaś w tak krótkim czasie..

ciało po schudnięciu

27 cze 2012 - 11:19:52

Moja siostra, która jest na etapie chudnięcia wmasowuje sobie w ciało kosmetyki Eveline, na brzuch i nogi, na biust ma jakiś z Avonu, na podbródek (bo to też schodzi) ma jakieś serum ujedrniające, a na ramiona ćwiczy sobie z hantlami. I tak by trzeba było robić: kosmetyki+masaże+ćwiczenia ujędrniające. Dużo cierpliwości a ekfekt będzie :) I gratuluję schudnięcia

ciało po schudnięciu

27 cze 2012 - 11:25:05

ja schudłam w ostatnim czasie z 67kg na 59 kg i chudnę dalej.
zero makaronu,ziemniaków,chleba i na okrągło gorąca przegotowana woda. Przed każdym posiłkiem i po.
jedyne co mi się nie podoba to mój biust,kiedyś miałam naprawdę duży a teraz jest tak mały,że mogę bez stanika chodzić.

Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum.

następna dyskusja:

Opinie - Nike Air Max