Obecnie rozmawiamy o:

kosmetyki samochodowe

gorący temat

Syfilis?

dzisiaj o 18:41

Otwarcie własnej kawiarni

dzisiaj o 15:49

Szafa.pl na Facebooku
Ciekawe wątki
Aktywne użytkowniczki

zweryfikowana
Posty: 1.271
Ostrzeżenia: 1/5

Sposób na Boczki

19 maj 2012 - 12:09:10

tez jestem ciekawa

zweryfikowana
Posty: 219
Ostrzeżenia: 1/5

Sposób na Boczki

19 maj 2012 - 12:10:49

Wszyscy radzą hula hop z masażerem - po jakim czasie pierwsze efekty?

Sposób na Boczki

19 maj 2012 - 12:21:14

Cytat
P4uli
Wszyscy radzą hula hop z masażerem - po jakim czasie pierwsze efekty?

To zależy ile będziesz kręcić i jak często,ja kręciłam dzień w dzień po 25-30 min i po ok.2 tygodniach widziałam pierwsze efekty.

Sposób na Boczki

19 maj 2012 - 12:23:08

Cytat
kartika
Cytat
allicia
Masaże, najlepsza jest endermologia, ale samemu też można się masowac. Ja mam problem z odkładaniem się tkanki tłuszczowej właśnie na boczkach i masuję się takim pasem drewnianym 3 razy w tygodniu i od tej pory nie mam żadnych boczków.

jak wygląda taki pas ?? :)

Znalazłam dokładnie taki jak mam na allegro (usuń spację po dwukropku)
http: //allegro.pl/masazer-drewniany-do-plecow-karku-calego-ciala-i2327187739.html

Sposób na Boczki

19 maj 2012 - 12:25:31

wcale nie jest trudno!!! ściema sciema ściema! Ja kręciłam do godzinny dziennie i mało co zostało a jestem trochę grubsza od autorki wątku!

zweryfikowana
Posty: 213
Ostrzeżenia: 1/5

Sposób na Boczki

19 maj 2012 - 12:33:57

ja mam twistera :)

zweryfikowana
Posty: 219
Ostrzeżenia: 1/5

Sposób na Boczki

19 maj 2012 - 13:10:01

A smarowałyście dodatkowo kremem antycellulitowym?

niezweryfikowana
Posty: 35
Ostrzeżenia: 1/5

Sposób na Boczki

19 maj 2012 - 13:11:50

Ja smarowałam ale bez ćwiczeń i nie dużo dało

Sposób na Boczki

19 maj 2012 - 13:18:59

myśle że hula hop załatwi sprawe



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2012-05-19 13:20 przez sylcia08.

Sposób na Boczki

19 maj 2012 - 13:20:38

Cytat
bayacalifornia
nie jeść słodkiego.i wydaje mi się że masz za małe spodnie o jeden rozmiar

mam takie samo wrażenie, podciągnij gacie w górę i kup z mniej sztywnym pasem i nie będziesz miała boczków.

Sposób na Boczki

19 maj 2012 - 13:22:01

twister :)!
szczerze mowiac wydaje mi sie ze boczki to efekt ciasnych legginsow

zweryfikowana
Posty: 772
Ostrzeżenia: 1/5

Sposób na Boczki

19 maj 2012 - 13:34:57

A hula hop musi byc z masakzerem, czy takie zabawkowe da rade? oczywiście obciążone czymś w środku

Sposób na Boczki

19 maj 2012 - 13:49:35

Wiesz, ja mam dokładnie to samo. Po schudnięciu 10 kg też tylko boczki głównie zostały...rzeczywiście, tak jak dziewczyny radzą, hula hop to świetna sprawa, próbowałam, ale trzeba systematyczności, najlepeij codziennie 20 min. i zobaczysz efekty :)

zweryfikowana
Posty: 219
Ostrzeżenia: 1/5

Sposób na Boczki

19 maj 2012 - 13:54:11

Naprawdę te legginsy nie są ciasne to są specjalne do biegania z elastycznego materiału który zapewnia cyrkulację powietrza nie piszcie podciągnij spodnie i nie będziesz ich miała bo to nie załatwi sprawy

Sposób na Boczki

19 maj 2012 - 13:56:21

to jeszcze raz polecam twister :>
a i uzywalam balsamu z eveline termoaktywnego czy jakos tak:)

Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum.

następna dyskusja:

AQUAPARK KRAKÓW