Wątek dla dziewczyn, które chcą się zmienić...

ja się juz przyzwyczaiłam, że dziewczyny zapominają o tym wątku
jestem tu teraz rzadziej bo nie mam czasu Doszły mi teraz jeszcze fakultety i siedzę tylko szkoła->szpital->dom i spać

Kurcze robi na prawdę wrażenie. Wszystko dobrze rozpisane, aż chce się za siebie brać!

no szkoda
wczoraj pierwszy raz biegałam
ok 1godz (bieganie 45min
4km ok220 kalorii

bardzo ładnie ja zacznę może w przyszłym tygodniu, bo w pon mam pierwszy step, do tego wczoraj wieczorem i dziś rano o 7.00 zrobiłam skalpel

podziwiam Cię o 7.00 masakra
bieganie superr ale mam zakwasy na udach dzisiaj powtórka

Ah jest w końcu skakanka, aktualnie się prostuje, bo strasznie pozwijana była i nie szło wyprostować inaczej xD
Wczoraj zaliczone niecałe pół godziny na orbitreku(w szkole)

co w końcu z tym tematem, żyje czy umarł na śmierć? : D

ten temat żyje od tamtego roku. Jakby dziewczyny się czasem udzielały, to 'żyłby' bardziej. Ciekawe, czy chociaż ćwiczą, jak to tu deklarowały bo pierwszego dnia każda jest mocno zmotywowana, i każda 'zaczyna od jutra/poniedziałku" Udzieliło się tu jednokrotnie wiele dziewczyn, a potem znikały, niektóre po 2-3dniach, niektóre po tygodniu

Kij z tym. Ja tam ćwiczę cały czas, nie potrzebuje jakiegoś mocnego wsparcia z zewnątrz.

Właśnie skończyłam mój niedzielny skalpel i się pomierzyłam cm bez zmian, ale zauważyłam ogromny zanik cellulitu na udach i pośladkach praktycznie go nie ma ! niesamowite D

załóż część drugą wątku . Ja też chcę dołączyć ! ;D

to dołączaj, czy potrzebny jest do tego nowy wątek czy tam jego druga cześć?

Teraz jestem nie w temacie , a tych 80 stron to chyba w miesiąc nie przeczytam ;p

ja zamawiam wlasnie hula hop i sakaknke i bede sie krecic i skakac jak koziołek

Chetnie dolacze

Cytat
MAGDA14051988

Cytat
MajkaaaxDxD
Fajnie tu u was Ja ćwiczę z Ewą od półtora miesiąca, żadnych diet po prostu racjonalne odżywianie i dużo wody. Nie wiem ile schudłam i ile cm mi ubyło wiem tylko, że już nie wylewają mi się boczki ze spodni, które kiedyś były przyciasne. I o to chodziło Aa no i prawie pozbyłam się cellulitu.

poweic coś więcej
jaką masz wage ile wzrostu
ile razy w tyg cwiczysz i z którą płytką ?

ja próbowałam robić turbo, ale chyba nieźle to musi wkurzać sąsiadów. U mnie bloku słychac jak sąsiad z góry odsuwa krzesło od stołu, a o dopiero moje skakanie. Próbowałam podłożyć koc, ale wtedy się ślizgam ;/ a niestety skalpel jest juz dla mnie za słaby. Kończe go i chcę więcej, to też wolałabym przed nim/ po nim jakiś killer czy coś.