twister - zbiorczy

Cytat
czarnaaaaa
twister to takie male urzadzonko,cos jakby podstawka na ktorej sie staje obiema nogami, przytrzymujac sie np blatu czegokolowiek wykonuje sie skrety tlowia,ale tylko od pasa w dol. Mam tego twistera ale nie raczej go nie uzywam poniewaz powoduje u mnie okropna kolke;/

Mój kurzy się w szafie. Dlaczego? Strasznie hałasuje :/ Kupiłam taki najprostszy w sklepie sportowym, chyba za 30zł. Hałas jest konkretny, ogólnie jakoś tak słabo się "kręci", a chętnie bym poćwiczyła.

heheh mi twister kojarzy się tylko z guzem na głowie wielkości mandarynki jak próbowałam się na nim kręcić w wieku 6 lat ale nie bardzo wiedziałam jak i przywaliłam o kaloryfer ale serio-słyszałam ,ze to działa )

Cytat
iss89
Mój kurzy się w szafie. Dlaczego? Strasznie hałasuje :/ Kupiłam taki najprostszy w sklepie sportowym, chyba za 30zł. Hałas jest konkretny, ogólnie jakoś tak słabo się "kręci", a chętnie bym poćwiczyła.

Cytat
GaBrYsiAa1996
heheh mi twister kojarzy się tylko z guzem na głowie wielkości mandarynki jak próbowałam się na nim kręcić w wieku 6 lat ale nie bardzo wiedziałam jak i przywaliłam o kaloryfer ale serio-słyszałam ,ze to działa )

tez wlasnie kupilam i tez mam kolke i tez halasuje no ale jakos przeraza mnie te 15 minut nawet dziennie, ten czas leci strasznie wolno.. i sie demotywuje

wlasnie dlatego ja wlaczam muzyczke wtedy jak sie zaslucham to 20 min zlatuje szybciutko ;p

kupiła jakis czas temu na poczatku ćwiczyłam regularnie (mam taki z licznikiem kalorii i to było motywacją na początku) ale teraz jakoś brakuje mi chęci... może dlatego że na widoczne efekty trzeba poczekać

opowiadajcie o efektach ;p

podbijam

pol roku temu urodzilam i niestety mam ciagle problem z brzuchem.
cwicze, jem zdrowo ale miesnie brzucha sa slabe i brzuszek dosc odstaje,
czytalam ostatnio o urządzeniu twister.
Czy ktos stosowal?
sa efekty?

efekty są, już kiedyś pisałam o tym na forum
wysmuklają się biodra, talia, uda, ogólnie super efekty, bez większego wysiłku

jakby ktoś był zainteresowany, mam 1 twister na zbyciu, chętnie odsprzedam, wiadomość na priv

mam taki sam używam od 3 miesięcy średnie efekty.

Twistera nie stosowałam, ale słyszałam, że baaardzo dobrze działa na talię i brzuszek, boczki
Dzisiaj kupiłam hula hoop z wypustkami i chociaż nie potrafię dobrze kręcić, to naprawdę aż piecze brzuch- więc wydaje mi się,że działa i pozbędę się tego tłuszczyska...

ja właśnie wczoraj sobie kupiłam, dzisiaj pokręciłam się 6 min i miałam dość :p
zamierzam codziennie zwiększać dawkę do 20 min, tyle wystarczy

powinno pomóc ja mam twister kręciłam się po pół godziny dziennie i nic nie zauważyłam ale to przez to że tylko tydzien ćwiczyłam Tak jakoś sama nie potrafię się zebrać