gorący temat
44 minut temu
godzinę temu
wczoraj o 22:24
wczoraj o 18:12
wczoraj o 17:09
Platforma wibracyjna opinie i efekty
27.10 o 12:13
Naturhouse opinie- korzystałyście?
22.11 o 10:12
Aerobiczna 6 Weidera - zbiorczy
27.01 o 18:56
9.07 o 2:34
Opinie o vericaust- sposoby na kurzajkę! Helpp!
7.11 o 21:08
Aerobiczna 6 Weidera - zbiorczy
27.01 o 18:56
Rower - zbiorczy
Rower - zbiorczy
zanim Ci sie wyrobią mięśnie to spalisz tłuszcz
Rower - zbiorczy
Guzik prawda,najpierw tłuszcz przemieni się w tkankę mieśniową i dopiero ją możesz spalić. Uwierz,wiem co mówię
Rower - zbiorczy
Cytat
ecri16
Guzik prawda,najpierw tłuszcz przemieni się w tkankę mieśniową i dopiero ją możesz spalić. Uwierz,wiem co mówię
Niemożliwe, gdyż nie da się spalić tkanki mięśniowej
A co do pytania założycieli wątku, mięśni wprawdzie trochę Ci przybędzie, ale jednocześnie będziesz spalać duże ilości tłuszczu z ud i łydek. Więc rower jest jak najbardziej OK.
Rower - zbiorczy
Niemożliwe, gdyż nie da się spalić tkanki mięśniowej
A co do pytania założycieli wątku, mięśni wprawdzie trochę Ci przybędzie, ale jednocześnie będziesz spalać duże ilości tłuszczu z ud i łydek. Więc rower jest jak najbardziej OK.[/quote]
Jeśli tak to na pewno bede jezdzila w sumie wole troszke miesni niz tluszczu
Rower - zbiorczy
mnie się wydaje, że raczej nie zrzucisz cm w udach a raczej wyrobią Ci się mięśnie które dodatkowo je pogrubią.
Rower - zbiorczy
chyba ci sie lyki umiesnia. tak mi sie wydaje ale sie nie znam na tym. moze skakanka albo cos innego bedzie lepsze?!
Rower - zbiorczy
ja jezdze na rowerze;] duuuzo w zasadzie na zajecia i na proby czy zalatwiac sprawy na miasto^^ rower to fajna sprawa^^ i schudniesz i miesnie urosna ale glownie uda biora:]
Rower - zbiorczy
zależy na jakim obciążeniu. jeśli na małym- spalisz tłuszcz, wyrzeźbisz je, na dużym- wyrobisz sobie mięśnie, ale wyaje mi sie czy tak czy tak troszkę cm zgubisz i cellulit też się zmniejszy
Rower - zbiorczy
ja w ciągu 2 tygodni spaliłam tłuszcz na udach i je wyrzeźbiłam (ale tak ładnie mi sie wyrzeźbiły) plus ujędrniły mi sie . codziennie rano jechałam na rowerek na godzinke , póxniej kapiel i balsam ujędrniający . efekty były mega
Rower - zbiorczy
Na rowerku pracują misnie nóg i nawet brzucha. Sama zaczełam jezdzic bo na tym najbardziej mi zalezy.
Pedałowanie jest przyjemne więc trzeba skorzystać dla urody ;P
Rower - zbiorczy
tylko pamietaj zeby nie przesadzac i nie nadwyrezac miesni czyli jezdzic nie za szybko, ja troche przegielam i jezdzilam i za szybko i z duzym wysilkiem i zamiast schudnac to na udach zrobily mi sie miesnie;o
Rower - zbiorczy
co chcesz ladne masz nogi widze ze trenujesz ( nie wiem czy amatorsko czy wyczynowo) ale wiadomo jak jezdzisz wiecej i wiecej to misnie zaczynaja sie mcniej i wyrazniej ksztaltowac ;P Ja jestem plywaczka i wiadomo moje plecki sa dosc umiesnione z racji tego ze plywaczki tak maja ale reszta idealna wiadomo jakbym sobie plywala rekreacyjnie wygladalo by wszytko inaczej miesnie barki nie bylyby takie wydatne... tak jak twoje uda czy lydki pozdrawiam
Rower - zbiorczy
Rower jak najbardziej tak napewno schudniesz z nóg ale wyrobisz sobie też mięśnie co nie znaczy że będziesz miała wielkie umięśnione nogi ja jezdżę na rowerze i jestem zadowolona
Rower - zbiorczy
Na pewno jazda na rowerze Ci pomoże. Też kiedyś uważałam swoje uda za zbyt grube i jeździłam (z tym, że też biegałam) dosyć sporo i zrobiły się szczupłe
Nic tylko wskakiwać na rower