gorący temat
dzisiaj o 20:20
Praca na 1/2 etatu czy otrzymam kredyt?
dzisiaj o 20:00
Kredyt hipoteczny na remont mieszkania
dzisiaj o 19:44
dzisiaj o 16:04
dzisiaj o 14:40
Opinie o vericaust- sposoby na kurzajkę! Helpp!
7.11 o 21:08
Platforma wibracyjna opinie i efekty
27.10 o 12:13
Aerobiczna 6 Weidera - zbiorczy
27.01 o 18:56
9.07 o 2:34
Naturhouse opinie- korzystałyście?
22.11 o 10:12
Aerobiczna 6 Weidera - zbiorczy
27.01 o 18:56
Rower - zbiorczy
Rower - zbiorczy
Hej dziewczyny już robi się ciepło, więc większość nas wskoczy na rowerek. Ja zaczęłam wczoraj i na raz walnęłam ok 8km. Rano oczywiście zakwasy, ale nie taaakie duże . Moje pytanie jest takie: czy dużo kg można zrzucić podczas jazdy na rowerze? Jak często i ile godzin trzeba jeździć? Na jakie partie ciała działa najlepiej jazda na rowerze (np. gubimy boczki itp)
Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2011-08-11 00:47 przez moderator.
Rower - zbiorczy
kocham rower i napewno na niego wskocze jak juz bede mogla bo obecnie moge tylko pomarzyc bo mam noge po zlamaniu i rehabilitacja mnie czeka. co jazda daje nie wiem ja mam z tego niezła frajde
Rower - zbiorczy
super na nogii ogolnie duzo sie spala ale to idzie w miesnieja nie przepadam,bo ostatnio jak mnie chlopak wyciagnal to ledwo do domu doszlam;/tak mnie pupa bolala:p
Rower - zbiorczy
ja jeżdze codziennie po 10km. na rowerku stacjonarnym i kocham to robic-jezdzic.
Rower - zbiorczy
Ja kupiłam sobie nakładkę żelową na siodełko ale i tak mnie tyłek bolał , ale ja to od razu 20 km sobie strzeliłam i nawet nie maiłam zakwasów. Teraz jeżdżę codziennie i już się tak nie męczę jak na pierwszej wyprawie a w weekend jedziemy sobie na cały dzień na długą wycieczkę w góry .
Rower - zbiorczy
Moja koleżanka nawet schudła podczas naszych jazd na rowerze (ale to pewnie tez dlatego ,że pilnowałam jej diety ogólnie zawsze gdy przychodza cieplejsze dni wsiadam na rowerek i jeżdże po: drogach, polach i wertepach
Rower - zbiorczy
Rower, to co kocham najbardziej niech tylko napiszę tę cholerną maturę to od razu wsiadam na rower 4 miesiące na rowerze mhmmm
w tamtym roku jezdzialm regularnie ok 2h dziennie
baaaaardzo schudlam, ok 10 kg
nawet pprzez zime waga mi nie wrocila, tylko przytylam tak z 2 kg w udach niestety;/
wiec za niedlugo znow wskakuje na rowerek
Rower - zbiorczy
rower dobry na...? słyszałam, że na tyłek i nogi piszcie co sądzicie o jeździe na rowerku
Rower - zbiorczy
Mój ulubiony sport po pływaniu to właśnie rower, jest świetny na mięśnie nóg ;D A teraz mamy idealny czas na wiosenne przejażdżki ))
Rower - zbiorczy
ja jezdze codziennie od roku po 10km. i czyje sie świetnie i jem wszystko co mi smakuje i nie tyje.
Rower - zbiorczy
Ja mam stacjonarny, jeżdżę w domku :-) Idealny sposób na schudnięcie, nie tylko z ud, ale i z talii np. ;-) Ze wszystkiego, bo jazda rowerem to ćwiczenia aerobowe, które spalają tkankę tłuszczową :-)
Rower - zbiorczy
Stacjonarny mam w domu, nie przepadam za nim, wolę wycieczki Tydzień temu zrobiłam prawie 50 km z kolega, w ten weekend tez chciałabym iśc, ale niestety gardło mnie boli
Rower - zbiorczy
Kocham rower i czekam az się wypogodzi bo przytyłam przez zimę 5 kilo.. masakra ;d
Rower - zbiorczy
Dziewczyny mam takie pytanie.. No bo bardzo bym chciała schudnąć w udach ponieważ nie mam ich najchudszych... i są moim kompleksem Postanowilam ze wraz z chlopakiem zaczne jezdzic na rowerze. Co o tym myslicie ?? Strace kilka cm i wyrobia mi sie troszke nogi i zniknie cellulit ?? Czy raczej zrobia mi sie miescie i beda tylko grubsze ?? Bieganie odpada poniewaz nie mgoe biegac ..