Obecnie rozmawiamy o:
Szafa.pl na Facebooku
Ciekawe wątki
Aktywne użytkowniczki

Aerobiczna 6 Weidera - zbiorczy

02 mar 2013 - 15:40:34

ja mam jutro 12 dzień cwiczeń :) jak chcesz to mogę przesłać Ci jutro zdjęcia przed i po 12 dniach :)

Aerobiczna 6 Weidera - zbiorczy

03 mar 2013 - 23:53:42

Ja też ćwiczę. Wprawdzie dopiero dwa dni, ale jestem zmotywowana i zamierzam dzielnie dotrwać do końca (chociaż jest ciut ciężko i mam zakwasy - Ewka Chodakowska dodatkowo codziennie robi swoje). Damy radę dziewczyny! Wystarczy chcieć.

niezweryfikowana
Posty: 160
Ostrzeżenia: 3/5

Aerobiczna 6 Weidera - zbiorczy

03 mar 2013 - 23:59:55

ja kiedyś ćwiczyłam chyab 16 dni efekty hmm moze troche mniej tłuszczyku ale strasznie mnie nudziły te ćwiczenia. Osobiście teraz ćwiczę z Mel B pośladki codziennie abs abrdzo lubię i czasem robie na brzuch ale ciżke sa ;p

Aerobiczna 6 Weidera - zbiorczy

04 mar 2013 - 00:04:42

kiedyś ćwiczyłam a6w choć cieżko było zwłaszcza 3 tydzień był najgorszy, jednak później to już z górki

Aerobiczna 6 Weidera - zbiorczy

06 mar 2013 - 19:23:08

ja jestem na 32 dniu i strasznie te ćwiczenia się dłużą, ale pozostało mi kilka dni i zamierzam to skończyć :)

a żeby mieć większą motywacje patrze na zdjęcia dziewczyn z tej stronki

https://www.facebook.com/pages/Fitmaniaczka/244991715626770?fref=ts :)

Aerobiczna 6 Weidera - zbiorczy

17 mar 2013 - 17:14:19

co sadzicie o efekcie po miesiącu tego chłopaka! niestety nie mam zdjęć z przodu.

[`err.jpg]



Zmieniany 2 raz(y). Ostatnia zmiana 2013-03-17 17:25 przez xexmx.

Aerobiczna 6 Weidera - zbiorczy

17 mar 2013 - 17:15:59

a gdzie zdjęcie przed?

Aerobiczna 6 Weidera - zbiorczy

17 mar 2013 - 17:17:13

że samą a6w tego nie osiągnął

Aerobiczna 6 Weidera - zbiorczy

17 mar 2013 - 17:18:17

jakoś nie chce mi się wierzyć że ma takie mięśnie po samej 6 weidera (zakładając że wcześniej w ogóle ich nie miał) po miesiącu ;)

Aerobiczna 6 Weidera - zbiorczy

17 mar 2013 - 17:18:33

samą, jest szczzupły brzuch też miał szczupły jedynie mieśnie stały sie bardzo widoczne

Aerobiczna 6 Weidera - zbiorczy

17 mar 2013 - 17:18:36

musiał być albo umięśniony zanim zaczął, albo ćwiczyć ją przez miesiąc non stop.

Aerobiczna 6 Weidera - zbiorczy

17 mar 2013 - 17:20:38

6dni w tygodniu przez miesiąc później już rzadziej ;) dlatego też mnie to zadziwiło że w miesiąc ale chyba zależy od genetyki

Aerobiczna 6 Weidera - zbiorczy

17 mar 2013 - 17:23:42

prawdopodobnie wcześniej był dość umięśniony

Aerobiczna 6 Weidera - zbiorczy

17 mar 2013 - 17:23:43

Daj zdjęcie przed, bo jeśli wcześniej coś ze sobą robił to wiadomo, ze normalne, ale samo a6w z 'bojlerka' kaloryfera nie zrobi :P

Aerobiczna 6 Weidera - zbiorczy

17 mar 2013 - 17:24:25

Pitu pitu, poza tym 6 się nie ćwiczy "6dni w tygodniu przez miesiąc później już rzadziej". Zresztą - to zdjęcie wzięłaś sobie z forum?

Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum.

następna dyskusja:

Brak efektów