gorący temat
wczoraj o 22:38
wczoraj o 22:37
wczoraj o 18:57
wczoraj o 15:01
Catering - Warszawa i okolice - co polecacie?
wczoraj o 14:15
Opinie o vericaust- sposoby na kurzajkę! Helpp!
7.11 o 21:08
9.07 o 2:34
Aerobiczna 6 Weidera - zbiorczy
27.01 o 18:56
Aerobiczna 6 Weidera - zbiorczy
27.01 o 18:56
Platforma wibracyjna opinie i efekty
27.10 o 12:13
Naturhouse opinie- korzystałyście?
22.11 o 10:12
Skakanka - kg w dół?
Skakanka - kg w dół?
Może lepiej popytać znajomych? To jest moim zdaniem jedno z najlepszych rozwiązań
Skakanka - kg w dół?
czesc dziewczyny
ja po ciąży przypominam bardziej hipopotama więc od dziś skaczę...
W ciązy przytyłam 35 kg- wiem wiem dramat ....
25 kg już poszło ale 10 zostało i idzie powoli wręcz co raz wolniej w dół...
liczę na skakankę bo nie jestem stworzona do ćwiczeń typu brzuski i inne Ewki
a wy jak ? skaczecie ?
Skakanka - kg w dół?
ja skaczę ale to tez nie jest łatwe doszłam do 30 minut, wiesz tez trzeba mieć zdrowe kolanapolecam ci jako świeżej mamie zabrać malucha do wózka i na szybki marsz około 6 km dziennie, ale nie wolniutko spacerkiem tylko szybki marsz masz 2 w jednym spacer z maluchem i odchudzanie o i podstawą dieta
Skakanka - kg w dół?
dieta jest, co na początku było dramatem
spacerki mamy codziennie 8 km ( 4 do sklepu po soczek dla młodej i 4 do domu ) ale spacer z moją pociechą to taki maraton bo 5 kroków i wrzask bo smoczek zaginal, potem 5 krokow i wrzask bo misiu uciekł, potem ona chciałaby wstać, potem lezeć, potem siedzieć .... rzadko można nadążyć za nią wiec z nią ciężko iść np cały czas szynkim tempem ....
Skakanka - kg w dół?
Spróbuj tabaty to.dopiero pożeracz kilogramów
Skakanka - kg w dół?
Przez miesiąc posuwałem się przez 10 minut każdego dnia. Straciłem kilka kilogramów. A potem moje kolana zaczęły boli ... Więcej na liny nie skaczę. Lepiej iść do sali
Skakanka - kg w dół?
A jak skakałeś?z nogi na nogę czy obydwie równocześnie?Cytat
Mari7777
Przez miesiąc posuwałem się przez 10 minut każdego dnia. Straciłem kilka kilogramów. A potem moje kolana zaczęły boli ...
Skakanka - kg w dół?
Z całą pewnością przyda mi się te info Dzięki wielkie
Skakanka - kg w dół?
Z teo co słyszłam, nie każdy może na skakacne skakać. Chodzi o kwestie zdrowotne. Ale schudnąć można.
Skakanka - kg w dół?
skakanka to dobry pomysł bo ćwiczenia są przyjemne a wpływają na bardzo dużo różnych mięśni. Kg w dół polecą prawie zawsze jak zwiekszysz dawkę ruchu
Skakanka - kg w dół?
Z pewnością pomaga zrzucić jak praktycznie każdy wysiłek ruchowy wykonywany systematycznie. W przypadku skakanki chyba też mnie można przesadzać, zęby nogi nie ucierpiały na tym. Ja osobiście wolę bieganie.
Skakanka - kg w dół?
Ogólnie jestem wysportowana i lubię ćwiczenia oraz wszelkie sporty, ale niestety do skakanki mam dwie lewe ręce. Jakoś nigdy nie zdołałam jej opanować. A jak ktoś lubi skakać to może iść też na trampolinki - dużo łatwiej
Skakanka - kg w dół?
Tak, stawy będą najbardziej bolały także. Jak bym proponowała ograniczyć a postawić na mniej obciążające ćwiczenia
Skakanka - kg w dół?
Zgadzam się całkowicie z moim poprzednkiem. Nic dodać oraz nic ująć...
Skakanka - kg w dół?
A może warto byłoby w tym obszarze tematycznym popytać znajomych? Według mnie znajomi są naprawdę w stanie pomóc