gorący temat
16 minut temu
22 minut temu
37 minut temu
50 minut temu
godzinę temu
Platforma wibracyjna opinie i efekty
27.10 o 12:13
Aerobiczna 6 Weidera - zbiorczy
27.01 o 18:56
Naturhouse opinie- korzystałyście?
22.11 o 10:12
Aerobiczna 6 Weidera - zbiorczy
27.01 o 18:56
9.07 o 2:34
Opinie o vericaust- sposoby na kurzajkę! Helpp!
7.11 o 21:08
Skakanka - kg w dół?
Skakanka - kg w dół?
Polecam Polecam! Skakanka jest rewelacyjna;P Ja skaczę od miesiąca i widzę spore efekty! pierwsze dni to była katastrofa tak jak już wspomniała koleżanka Cindy90...myślałam że będę się czołgać bo nie mogłam stać na nogach.Teraz już luzik skaczę na skakance codziennie (dwa razy dziennie) rano jakieś 6-10min. i wieczorkiem 15min.na skakance plus brzuszki (60) przysiady (40) ... Warto się poświęcić wiosna już tuż tuż;P Dziewczynki życzę powodzenia w ćwiczeniach i super efektów!
Skakanka - kg w dół?
ja musze schudnąć w udach. jeśli będe skakać na skakance do wakacji to będą efekty na udach?.. np. 20 min dziennie?
Skakanka - kg w dół?
Mam ten sam problemCytat
martusia134mm
mysle ze napewno pomaga zrzucic kilka zbednych kilogramow, ale ja niestety nie jestem wytrwala raz sobie postanowilam ze bede skakac ale nie wyszlo po kilku dniach zrezygnowalam .
Skakanka - kg w dół?
Ja własnie od tygodnia skacze na skakance. Byłam chora skakanka leżała w szafie nudzilo mi sie i mówie a tam poskakać nie zaszkodzi. Własnie dzisiaj zastanawiałam się co skakanka daje Dziękuje Ci bardzo za ten temat ;** Niektóre z was piszą ,że sie szybko męczą ja też wiec to jest chyba noramalne )
Skakanka - kg w dół?
skakanka naprawde pomaga xD
pol godz. skaknia to tak jak byś przez godz. ciwczyla intensywnie na siłowni ale biegała
Skakanka - kg w dół?
brawoCytat
egrewagra
ja w ciągu miesiąca zgubiłam 5 kg dieta+skakanka 20 minut dziennie cm znikały a najwięcej zgubiłam w udach Polecam ja jestem bardzo zadowolona
nabrałam checi na skaknie
Skakanka - kg w dół?
to już wiem jaką rzecz muszę kupić w następnej kolejności . SKAKANKE !! dziewczyny a jak szybko zrzucić brzuszek nie robiąc brzuszków zaznaczam :-)
Skakanka - kg w dół?
Tez sie bardzo mecze przy skakaniu na skakance , 5 minut tylko wytrzymuje i strasznie mi sie nie chce ... a przydalo by sie...
Skakanka - kg w dół?
mozesz zrobic dietke ale tłuszczyk i tak zawsze zostanieCytat
trollinka
to już wiem jaką rzecz muszę kupić w następnej kolejności . SKAKANKE !! dziewczyny a jak szybko zrzucić brzuszek nie robiąc brzuszków zaznaczam :-)
najlepiej brzuszki ..przykro mi
Skakanka - kg w dół?
Cytat
czaarrnaa
ja musze schudnąć w udach. jeśli będe skakać na skakance do wakacji to będą efekty na udach?.. np. 20 min dziennie?
Przeczytaj co napisałam wyżej
Skakanka - kg w dół?
kupuję skakankę w poniedziałek!!!!!!!!
Skakanka - kg w dół?
Cytat
milena7
brawoCytat
egrewagra
ja w ciągu miesiąca zgubiłam 5 kg dieta+skakanka 20 minut dziennie cm znikały a najwięcej zgubiłam w udach Polecam ja jestem bardzo zadowolona
nabrałam checi na skaknie
Dzięki naprawdę polecam
Skakanka - kg w dół?
Cytat
milena7
mozesz zrobic dietke ale tłuszczyk i tak zawsze zostanieCytat
trollinka
to już wiem jaką rzecz muszę kupić w następnej kolejności . SKAKANKE !! dziewczyny a jak szybko zrzucić brzuszek nie robiąc brzuszków zaznaczam :-)
najlepiej brzuszki ..przykro mi
też uważam że brzuszki i inne ćwiczonka na tą partię ciała np 8 min abs albo pilates
Skakanka - kg w dół?
to zacznę robić po 2 brzuszki dziennie i może jakoś się wkręcę w temat :-) za tydzień może zrobię już 7 :-)