Co na suche i zniszczone włosy??
gorący temat
14 minut temu
Gdzie szukać dobrej wypożyczalni?
godzinę temu
wczoraj o 23:39
Praca za granicą a zarobki!!!!
wczoraj o 20:31
wczoraj o 18:41
Dobre tabletki na wzmocnienie wlosow i paznokci
7.03 o 10:54
domowe sposoby na zapalenie dziąseł
20.06 o 13:50
25.11 o 18:22
22.02 o 13:10
17.03 o 17:05
Jakie domowe sposoby na ból zatok?
7.03 o 10:53
Odchudzanie
Odchudzanie
Dziewczyny mam pewien problem. Odzywiam sie zdrowo,cwicze,nie pije gazowanych napojów,nie jem slodyczy,a i tak nie moge schudnac. Czy jem czy nie jem i tak waga stoi w miejscu juz od grudnia.
Jak myslicie czy moga to byc jakies zaburzenia hormonalne?
Na co najlepiej zrobic badania?
Licze na wasza pomoc
Odchudzanie
ja mam to samo,jem zdrowo, pije duzo wody i zielonej herbaty. nie jem slodyczy, ani ziemniakow ani makaronów itp. Zaczelam cwiczyc na orbitreku i waga spada ale w minimalnym tempie a wczesniej to nic...
Odchudzanie
najlepiej zrob badania na tarczyce lub po prostu taka Twoja natura
Odchudzanie
niestety , ale zasada ''nie jem'' jest najbardziej zgubna ze wszystkich. DZIEWCZYNY NIE JEDZENIE NIE SPRAWI ŻE SCHUDNIECIE wręcz przeciwnie , tez długo nie mogłam schudnąć a teraz w 4 miesiące schudłam 20 kg. jeśli dieta i ćwiczenie nie przynoszą efektu to moja rada : zrób sobie badania hormonalne tarczycy tzw. TSH, a póżniej jak z hormonami będzie wszystko ok ( czego bardzo Ci życzę) zapisz się do dobrego dietetyka .
pozdrawiam i powodzenia .
Odchudzanie
nie wiem , a ruszasz się ?
ja np moge nie jesc ale nie moge zmusisc się do cwiczen - choc tak czy siak bez ruchu się nie obejdzie
Odchudzanie
Zawsze możesz iść do dietetyka, wykonać badanie poziomu hormonów. W niektórych dietach są specjaliści, konsultanci którzy zawsze służą pomocą np. w diecie cambridge. A ruch - myślę że jest jednak najważniejszy.
Odchudzanie
Racja, przyczyną takiego stanu rzeczy mogą być choroby metaboliczne, co sądzisz o wizycie u specjalisty?
Odchudzanie
eklerka - w tym wypadku trzeba by się, gdzieś wybrać, bo z tego co piszesz, to powinnaś czuć się, ze tak powiem rozgrzeszona. Nie mówię od razu o lekarzu, (ale też nie odradzam). Wiem, że będzie u nas na Uczelni konferencja o dietetycznym coachingu (świadomym odżywianiu). Nic nie kosztuje, więc to jedynie kwestia wybrania się 22 lipca na Uczelnię.
Jak ktoś jest z Warszawy albo będzie w okolicach to może skorzystać.
http://przestrzen-rozwoju.wsptwp.eu/pl/aktualnosci/12414.html
Odchudzanie
Cytat
Basia19895
niestety , ale zasada ''nie jem'' jest najbardziej zgubna ze wszystkich. DZIEWCZYNY NIE JEDZENIE NIE SPRAWI ŻE SCHUDNIECIE wręcz przeciwnie
Oczywiście zgadzam się z tym tylko doczytaj bo napisała, że zdrowo się odżywia i nie je ale SŁODYCZY.
Tez tak miałam, okazało się że tarczyca. A może po prostu masz wagę w normie i dlatego tak cięzko Ci to idzie? Osoba z duża nadwagą, będzie szybciej gubić kg niż ta, która wagę ma w porządku lub ewentualnie ma lekką nadwagę. I może być tez tak skoro ćwiczysz, że stoisz w miejscu ale chudniesz.
Cytat
blackblood
nie wiem , a ruszasz się ?
ja np moge nie jesc ale nie moge zmusisc się do cwiczen - choc tak czy siak bez ruchu się nie obejdzie
Przecież napisała ze ćwiczy.
Zmieniany 2 raz(y). Ostatnia zmiana 2013-07-12 15:19 przez Evans18.
Odchudzanie
Ja mam to samo, kiedyś byłam grubsza i schudłam 9 kilo, od 2005 roku waga stoi i ani drgnie. A sporo ćwiczę, malutko jem. Robiłam nawet dukana i nic :/ Teraz na wakacjach, koleżanka powiedziała mi że schudła 5 kilo w miesiąc jedząc mniej niż jadła, aż mi się smutno zrobiło bo codziennie cwiczę i prawie nic nie jadam a waga stoi:/
Odchudzanie
Dziewczyny ale przecież nie waga jest ważna, a to jak się czujemy, no i sylwetka
Mięsnie ważą więcej niż tłuszczyk, wiec dużo ćwicząc mozesz nawet nic nie schudnąć, bo zamieniasz tłuszcz w tkankę mięsniową
Marlenek - a na to spotkanie, to bardzo chętnie bym się wybrała, jeśli tylko będe w stanie po weselu w sobotę
Odchudzanie
Cytat
slodkaistotka
najlepiej zrob badania na tarczyce lub po prostu taka Twoja natura