Wasze sposoby na MIGRENĘ.

Migrena to nie tylko środki przeciwbólowe. To też profilaktyka i przeciwdziałanie w okresie wolnym od bólu. Jest wiele "domowych" metod ulżenia cierpieniu. Podzielcie się nimi. Na pewno wszyscy na tym skorzystamy.

Ja miewam migreny, ciężko to przechodzę ale zazwyczaj biorę Aspirynę i kładę się spać w cichym i ciemnym miejscu.

igren nie iewam ale jak cos mnie boli to nurofen i jazda

Też chętnie poczytam, bo w ciąży miewam je niemal codziennie i jeszcze nie znalazłam sposobu.

Gorąca kąpiel lub zimny prysznic, w zależności od tego, jaka temperatura wody działa przy naszym bólu migrenowym kojąco. Czasami wystarczy też krótkotrwałe zamoczenie rąk w gorącej wodzie. I przede wszystkim leżenie w zaciemnionym i przewietrzonym pomieszczeniu, gdzie jest cicho. Czasami dobrze jest również posmarować skórę Amolem - mentol w nim zawarty znakomicie koi intensywny ból skroni.

Uciskam sobie głowę by nie umrzeć zanim tabletka zacznie działać.

znajoma miewa migreny i twierdzi, że jeśli się więcej rusza (chodzi z kijkami), to rzadziej się pojawiają

Do tej pory nie odkrylam zadnego sposobu, chetnie sie zainspiruje

Moja babcia uważa, że poduszka z chmielu jest najlepsza na migrenę.
Ale ja nie wiem, nie stosowałam.

Głęboko i powoli oddycham... działa

Ja od niedawna cierpię na migrenę i to w dodatku z aurą, czyli okropny ból głowy i mdłości poprzedzają mi dodatkowo mroczki i zygzaki przed oczami.
W ciągu kilku następnych minut pojawia się okropny ból.
Naprawdę nie wiem już jak sobie z tym radzić.
Ostatnio przed 4 dni byłam zupełnie wyłączona z życia.
Brałam tabletki i wyłam z bólu na zmianę.

Nie znam sposobu, jedynie sen - chociaż ból czasem jest tak silny, że utrudnia i dodatkowo się człowiek męczy...

Cytat
Krolewna
Nie znam sposobu, jedynie sen - chociaż ból czasem jest tak silny, że utrudnia i dodatkowo się człowiek męczy...

Na szczęście nie mam tego problemu więc nie pomogę . Poszukaj w google na bank coś znajdziesz

ja też mam niemal codziennie wtedy biorę prysznic, tabletka,okłady lub sen w cichym i ciemnym pomieszczeniu