cukier!!!!

dziewczyny jakich witamin albo minerałów mam za mało? jestem uzależniona od słodyczy i czuje ze muszę codziennie coś zjeść. nie funkcjonuje inaczej.

ja jakiś czas temu też tak miałam ale z czasem mi przeszło miałam drgawki jak nie zjadłam czegoś słodkiego

a co ma brak witamin od uzależnienia od słodyczy? przecież można codziennie obżerać się z słodyczami i na przemian warzywami i owocami.

zrób sobie badania. przecież online nie pobierzemy ci krwi i nie powiemy czy coś jest nie tak...

jeżeli masz ciągłą ochotę na słodycze to przede wszystkim masz źle zblisansowana dietę albo problem z trzustką bo to ona jest odpowiedzialna za trawienie cukrów

Może jesteś łakomczuszkiem, jak ja

kup sobie chrom

Mam podobnie. Gdy brakuje mi cukru, to ręce mi się normalnie trzęsą i nie umiem tego opanować i się skupić, dopóki nie zjem czegoś słodkiego.
Kiedyś lekarz zlecił mi badania. Nie pamiętam już co to było. Chyba poziom cukru, hormony tarczycy i coś tam jeszcze. Wszystko okazało się być w porządku. Polecił więc, bym w takich "napadach", po prostu zaspokajała organizm ;-)
Co nie oznacza, że w Twoim przypadku jest też wszystko o.k.

Cytat
skubiszmal
jeżeli masz ciągłą ochotę na słodycze to przede wszystkim masz źle zblisansowana dietę albo problem z trzustką bo to ona jest odpowiedzialna za trawienie cukrów

Sama też jem dużo cukru i zastanawiam się jak przestać.

Ja od lat nie jem cukru, sprawdzam tez składy produktów. Sporadycznie jem coś słodkiego i zawsze wydaje się bardzo słodkie i nie smakuje Po prostu kwestia przyzwyczajenia. Przestaniesz jeść cukier to organizm się od niego odzwyczai.
https://www.zdrowy-styl-zycia.pl/produkty-bez-cukru-zdrowa-dieta-dla-kazdego/

Poczytaj sobie tutaj o polecanych produktach bez cukru