Obecnie rozmawiamy o:
Szafa.pl na Facebooku
Ciekawe wątki
Aktywne użytkowniczki

nerwy, stres jak sobie poradzić?

16 kwi 2012 - 17:56:00

Czy macie jakieś rady jak poradzić sobie ze stresem?
Ostatnio prowadzę stresowy tryb życia(nie jest to uzależnione ode mnie),
czuję jak stres mnie paraliżuje zarówno psychicznie jak i fizycznie.
Zaczęły mi się już bóle brzucha, uczucia osłabienia, jakbym miała zaraz zemdleć.
W chwilach takiego stresu nie mogę splątać myśli, nie mogę się skupić.
Zażyłam jakieś tabletki ziołowe ostatnio które również nie poskutkowały.

nerwy, stres jak sobie poradzić?

16 kwi 2012 - 17:58:50

mam podobnie, chętnie się dowiem czegoś więcej

nerwy, stres jak sobie poradzić?

16 kwi 2012 - 18:00:15

moze powinnas isc do lekarza i zapytac o jakies tabletki uaposkajace???
ja dobrze wiem co to dlugotrwały stres , ponad rok zylam w mega stresie przez chorobe mojej mamy, schudlam ponad 10 kg, nie mialam na nic sily i ciagle bylam senna.
niby bralam jakies leki uspokajajace ale bardziej mnie "otumanialy: niz uspokajaly.
ale polecam pic meliske, najlepiej wieczorem, pomaga zapypaic a jak sie ja pije regularnie to czuc poprawe.
pozdrawiam

niezweryfikowana
Posty: 190
Ostrzeżenia: 3/5

nerwy, stres jak sobie poradzić?

02 sty 2013 - 12:19:09

no tak tabletki uspokajające mogą być pomocne. Możesz też spróbować pić melisę, albo tu http://drlucas.com.pl/pl/c/Stres-i-depresje/37 masz gamę bezpiecznych środków, które pomogą Ci w tym, żeby się uspokoić.

zweryfikowana
Posty: 5.381
Ostrzeżenia: 2/5

nerwy, stres jak sobie poradzić?

02 sty 2013 - 12:21:46

ja już taka jestem że zawsze łatwo wpadam w panikę i sie stresuje... obgryzam paznokcie... na egzaminie na prawko nie zdałam przez stres i nie zapisałam się na kolejny bo nawet jak o tym pomyśle to mnie paraliżuje strach a wiem ze powinnam się zapisać :<

nerwy, stres jak sobie poradzić?

02 sty 2013 - 12:23:54

Ja cierpię na chroniczny stres od jakiegoś czasu.

nerwy, stres jak sobie poradzić?

02 sty 2013 - 12:31:03

Ja tak mam od dawna, ale mam zdiagnozowaną nerwicę więc mam leki.

nerwy, stres jak sobie poradzić?

02 sty 2013 - 12:32:46

ja palę. dużo palę. leki przepisywał mo zawsze lekarz - idź i powiedz że sobie nie radzisz z nerwami i stresem. czy ziółka są pomocne? w moim przypadku nie. ale zbyt silne uspokajacze albo antydepresanty są z kolei otumaniające. Ja potrafiłam wyjść z domu w kapciach (ale był postęp że zaczęłam wychodzić) albo zapomnieć zabrać psa z dworu...........

zweryfikowana
Posty: 1.153
Ostrzeżenia: 2/5

nerwy, stres jak sobie poradzić?

02 sty 2013 - 12:40:03

tłumie wszystko w sobie, ale nie radzę ;) kwestia przyzwyczajenia

nerwy, stres jak sobie poradzić?

02 sty 2013 - 12:42:35

Cytat
LadyNobody
tłumie wszystko w sobie, ale nie radzę ;) kwestia przyzwyczajenia

To tłum dalej, pogadamy za parę lat jak się nerwicy nabawisz. Stres trzeba odreagowywać, inaczej organizm przeciążony sam pada.

zweryfikowana
Posty: 1.209
Ostrzeżenia: 2/5

nerwy, stres jak sobie poradzić?

02 sty 2013 - 12:46:04

ja kiedyś miałam nerwicę, też brałam leki, ale niedawno zmienilam lekarza, myślicie że jak teraz pójdę i poproszę o takie leki to bez problemu mi przepisze?

zweryfikowana
Posty: 770
Ostrzeżenia: 1/5

nerwy, stres jak sobie poradzić?

02 sty 2013 - 12:48:04

z nerwica się fajnie nie żyje,człowiek jest na granicy ześwirowania,więc lepiej leć do lekarza (mój lek.mi zdiagnozował nerwicę i zalecił panowanie nad tym -tylko ciekawe jak,gdy człowiekiem rządzą nerwy:(

zweryfikowana
Posty: 1.153
Ostrzeżenia: 2/5

nerwy, stres jak sobie poradzić?

02 sty 2013 - 12:49:01

Cytat
Evans18
Cytat
LadyNobody
tłumie wszystko w sobie, ale nie radzę ;) kwestia przyzwyczajenia

To tłum dalej, pogadamy za parę lat jak się nerwicy nabawisz. Stres trzeba odreagowywać, inaczej organizm przeciążony sam pada.

wiem, wiem. u mnie to niestety "rodzinne". staram sie odreagowywać czasami :)

nerwy, stres jak sobie poradzić?

02 sty 2013 - 13:07:23

Rób to co lubisz to pomaga, serio. Spróbuj ssac Validol, mi to pomaga. No i pędem do lekarza, bo z czasem jest coraz gorzej.

nerwy, stres jak sobie poradzić?

02 sty 2013 - 13:12:19

Ojjj mam to samo, łatwo się stresuję, denerwuję i chwilami ciężko mi z tym walczyć. Ja ratuję się meliską i jakimiś ziołowymi preparatami uspokajającymi, przeważnie pomagają ale różnie to bywa. Raczej nie chcę truć się żadnymi psychotropami, szkoda zdrowia :)

Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum.

następna dyskusja:

Grzybek tybetański