1. Oczyszczanie
* Rano i wieczorem: używaj delikatnego środka oczyszczającego, najlepiej o neutralnym pH, który nie wysusza skóry. Może to być pianka lub żel oczyszczający z kwasem hialuronowym lub witaminą C (na dzień) – dla nawilżenia i rozjaśnienia skóry.
* Peeling 1–2 razy w tygodniu: wybierz peeling enzymatyczny lub kwasowy (np. kwas glikolowy, AHA) – pomoże wygładzić skórę i zmniejszyć widoczność porów.
2. Tonizacja
* Tonik z kwasem hialuronowym lub różany – nawilży, poprawi napięcie skóry i zregeneruje ją po oczyszczaniu. Można używać rano i wieczorem.
3. Serum
* Na dzień: serum z witaminą C lub niacynamidem – pomagają rozjaśnić przebarwienia i zmniejszyć widoczność porów. Niacynamid działa również ujędrniająco.
* Na noc: serum z retinolem lub peptydami – retinol stymuluje produkcję kolagenu, co poprawia elastyczność skóry i redukuje wiotkość.
4. Foreo Bear Mini
* Używaj 3-4 razy w tygodniu, najlepiej wieczorem po nałożeniu serum, aby zmaksymalizować wchłanianie składników aktywnych.
* Tryb microcurrent – do poprawy napięcia skóry i liftingu. Zastosuj odpowiednią żelową bazę nawilżającą, aby urządzenie mogło działać skutecznie. Zaczynaj od niższej intensywności, a z czasem możesz ją zwiększać.
5. Krem pod oczy
* Krem z kofeiną lub peptydami – pomaga w walce z obrzękami, cieniami pod oczami i poprawia napięcie skóry wokół oczu.
6. Krem nawilżający
* Lekki, nawilżający krem na dzień – wybierz krem z filtrem SPF 30–50 (najlepiej mineralny lub z filtrami broad-spectrum), aby chronić skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV i zapobiegać przebarwieniom.
* Balsam na noc – wieczorem wybierz bogatszy krem nawilżający, który pomoże skórze się regenerować, np. z kwasem hialuronowym, ceramidami lub olejami roślinnymi (np. arganowym, jojoba). https://e-lubon.pl/pl/651_artykuly-sponsorowane/24333_jak-dbac-o-skore-z-profesjonalnymi-kosmetykami-do-pielegnacji-image-skincare.html
7. Maski
* Raz w tygodniu: używaj masek nawilżających lub ujędrniających. Możesz wybrać maski z kwasem hialuronowym, algami, peptydami lub witaminą C. Stosowanie maski wspomaga regenerację i nawilżenie skóry.
8. Dodatkowe zabiegi
* Łyżeczka Uny: możesz ją używać codziennie, aby poprawić cyrkulację i wchłanianie składników aktywnych. Idealnie nadaje się do masażu skóry po nałożeniu serum lub olejków. Używaj jej w połączeniu z serum z niacynamidem lub witaminą C na dzień, aby zwiększyć efekt rozjaśnienia i wygładzenia.
9. Codzienne nawyki
* Sen: staraj się spać co najmniej 7-8 godzin, by skóra mogła się regenerować.
* Picie wody: dbaj o odpowiednie nawodnienie skóry, pij co najmniej 2 litry wody dziennie.
* Dieta: zwiększ spożycie antyoksydantów (owoców, warzyw) i zdrowych tłuszczy (omega-3), aby wspomóc regenerację skóry.
Podsumowanie:
* Rano: oczyszczanie, tonik, serum z witaminą C, krem nawilżający z SPF.
* Wieczorem: oczyszczanie, tonik, serum z retinolem lub peptydami, krem nawilżający.
* 3–4 razy w tygodniu: Foreo Bear Mini z trybem microcurrent po serum, łyżeczka Uny do masażu.
Taki plan pielęgnacyjny pomoże poprawić napięcie skóry, zmniejszyć przebarwienia i widoczność porów, a także zapobiegnie dalszym oznakom starzenia.