Obecnie rozmawiamy o:

Zapalenie pęcherza

gorący temat

tabernakula sklep

10 minut temu

zakupy internetowe

35 minut temu

Budowa domu

39 minut temu

Szafa.pl na Facebooku
Ciekawe wątki
Aktywne użytkowniczki

tanie przepisy na obiad

25 sie 2016 - 12:37:28

Vege obiad na dwie osoby koszt poniżej 4zł, 20min roboty
kotlety cukiniowe z ziemniakami i surówką z marchweki

1 duża cukina
0,5kg ziemniaków
2 duże marchewki

zakładam, że olej, mąka to coś co każdy ma w domu, sól, piperz, maggi vel sos sojowy też


* ziemniaki ugotować, dla lewniwych w mundurkach

* Kotelety cukiniowe
- cukinie zetrzeć na tarce z grubymi oczkami
- dodać 1 ugotowanego ziemniaka rozdrobnić go widelcem
- 1-2 łyżki oleju
- 5-7łyżek mąki przennej / pełnoziarnistej (jak kto woli), dodawać powoli i rozmieszać by nie było grudek
- 1 łyżka magi czy sosu sojowego
- trochę pieprzu i soli
wszystko dokładnie wymieszać

kotlety nakładać na patelnię z olejem łyżką i spłaszczać by szybciej się usmażyły

marchewkę zetrzeć na tarce z drobnymi oczkami wymieszać z odrobiną soli i cukru
można dodać jabłko jak ma się akurat w domu :P

niezweryfikowana
Posty: 91
Ostrzeżenia: 9/5

tanie przepisy na obiad

16 wrz 2016 - 08:06:46

A ja proponuje zrobić na obiad pierogi ruskie. Jest to zdecydowanie moja ulubiona wersja pierogów. Tak samo i męża. Podaję je albo ze skwareczkami albo polane śmietaną.
Robię zwykle wiecej niż na dany obiadek. Wkładam do woreczków i zostawiam na następne dni. Zwykle niedogotowane aby można było potem wrzucić taką mrożonkę do wody. Są dzięki temu smaczne i świeże.




Zmieniany 2 raz(y). Ostatnia zmiana 2016-10-02 17:05 przez moderator.

niezweryfikowana
Posty: 80
Ostrzeżenia: 7/5

tanie przepisy na obiad

28 gru 2016 - 21:52:46

Gulasz paprykowy
500 g mięsa <moderacja>

2 papryki (żółta i czerwona)

500 ml bulionu (mięsny z kostki)

125 ml czerwonego wina (jeśli ktoś nie lubi, zamienić na wodę)

1 łyżeczka papryki w proszku słodkiej

1 łyżeczka papryki w proszku ostrej

kucharek lub vegeta

ew. sól i pieprz

szczypta kminku

4 ząbki czosnku

3-4 duże cebule

3 łyżki koncentratu pomidorowego

1 łyżka mąki

olej do smażenia

Sposób przygotowania:

Mięso pokroić w dużą kostkę, oprószyć mąką i obsmażyć na patelni na brązowo, na silnym ogniu. Zdjąć mięso i odstawić na bok.

Cebulę pokroić w pół krążki lub w kostkę, każdy ząbek czosnku przekroić na 3 części i wrzucić wszystko na tą samą patelnię, usmażyć na złoto.

Do przesmażonej cebuli z czosnkiem wrzucić mięso, wsypać obie papryki i dodać przecier, krótko podsmażyć i zalać winem, a następnie bulionem. Dodać trochę vegety i kminek. Dusić pod przykryciem 1,5 godziny na małym ogniu od czasu do czasu mieszając. Kiedy mięso już zmięknie, pokroić paprykę w grubą kostkę i wymieszać z gulaszem, gotować dalsze 30 min. Na koniec doprawić jeszcze ewentualnie.



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2017-10-24 19:23 przez moderator.

niezweryfikowana
Posty: 18
Ostrzeżenia: 5/5

tanie przepisy na obiad

10 sty 2017 - 14:54:57

Nie lepiej iść do sklepu i kupić jakiegoś gotowca? Już jest sporo smacznych dań z paczki, chociażby zupy owocowe w których u nas wszyscy gustują. Bardzo smaczne wyraziste smaki Profi robi różne smaki i macie je dostępne w większości marketów. Niestety ale na gotowanie trzeba mieć sporo czasu.



Zmieniany 2 raz(y). Ostatnia zmiana 2017-01-11 13:07 przez moderator.

niezweryfikowana
Posty: 4
Ostrzeżenia: 1/5

tanie przepisy na obiad

16 sty 2017 - 19:09:37

czasami dobre obiady kosztuja naprawde pare zlotych..

tanie przepisy na obiad

24 sty 2017 - 13:42:30

Penne ze szpinakiem i parmezanem

Makaron pełnoziarnisty penne surowy - 80g
Szpinak mrożony - 150g
Śmietana 12% tłuszczu - łyżka stołowa,
Oliwa z oliwek - pół łyżki stołowej)
Duży ząbek czosnku
Parmezan tarty - łyżka.

Sposób przyrządzenia
Na patelni rozgrzej oliwę. Dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek i przez chwilę podsmaż go. Uważaj, aby się nie spalił, bo nabierze gorzkiego smaku. Dodaj szpinak i podduś około 5 minut. Wlej śmietanę (opcjonalnie jogurt naturalny), zamieszaj. I duś kolejne 5 minut. Potrawę możesz doprawić szczyptą gałki muszkatołowej.
KROK 4: Do ugotowanego makaronu dodaj szpinak z patelni i delikatnie wymieszaj. Przełóż na talerz i posyp parmezanem.

niezweryfikowana
Posty: 40
Ostrzeżenia: 1/5

tanie przepisy na obiad

10 mar 2017 - 14:08:08

dziękuję

tanie przepisy na obiad

06 kwi 2017 - 13:53:00

Nie umiem za bardzo robić sama zup, a zwłaszcza owocowych zawsze jakieś mdłe mi wychodzą, także kupuję zazwyczaj bulion warzywny albo rosół krakusa wrzucam tylko jakieś mięsko, makaron albo ziemniaki do środka i mam super smaczny obiadek : )

tanie przepisy na obiad

27 kwi 2017 - 15:33:30

Niespecjalnie drogim obiadem są różnego rodzaju naleśniki. Szczególnie dobrze smakują naleśniki z Nutellą <moderacja> . Jeśli tego jeszcze nie próbowałyście, to koniecznie musicie :D To ma po prostu taki smak, żeby chyba każdemu zasmakuje :D A jak nie na obiad, to chociaż po jednym na deser :D



Zmieniany 2 raz(y). Ostatnia zmiana 2017-10-24 19:24 przez moderator.

tanie przepisy na obiad

18 maj 2017 - 21:14:43

Ja robię zapiekankę z kaszą jaglaną, pomidorkami, mozzarellą, generalnie wkładam tam to co mam akurat w lodówce :D czasem nawet makaron, bataty itp. I robię zwykły sosik pomidorowy.

tanie przepisy na obiad

16 cze 2017 - 15:24:46

Ja jakoś nigdy nie mogę znaleźć czasu na przygotowywanie takich posiłków. Już wolę coś zamówić na wynos. :)

niezweryfikowana
Posty: 49
Ostrzeżenia: 7/5

tanie przepisy na obiad

28 cze 2017 - 07:57:54

Serio? My czasami również sobie coś gotowego kupimy ( na przykład w poniedziałek byliśmy na hamburgerach). Jednak na co dzień wole sama gotować. Przynajmniej wiem co jem.
Daję tutaj składniki do kurczaka z warzywami:
Cukinia mała1 szt
pieczarki200 g
sól i pieprz do smaku
curry1 szczypta
olej do smażenia

Plus oczywiscie kurczaczek :) Danię proste oraz smaczne. Trzeba zapiec kurczaka z cukinią.
<moderacja>



Zmieniany 2 raz(y). Ostatnia zmiana 2017-08-07 19:23 przez moderator.

niezweryfikowana
Posty: 114
Ostrzeżenia: 5/5

tanie przepisy na obiad

27 lip 2017 - 10:43:42

Ja bardzo lubię gotować ale czasem naprawdę nie mam na to siły ani też specjalnie dużo czasu.



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2017-08-07 19:19 przez moderator.

niezweryfikowana
Posty: 49
Ostrzeżenia: 7/5

tanie przepisy na obiad

04 sie 2017 - 07:42:05

Skladniki do obiadku, który polubiłam:
wieprzowina bez kości 400 g
Fix Leczo Knorr1 opak
cebula1 szt
czerwona papryka1 szt
śmietana200 ml
woda

Czyli proste leczo, ale z wieprzowinka. Uwielbiam takie lekkie obiadki teraz latem, jednak mój facet twierdzi,że obiad bez mięsa to nie obiad. Tak więc kompromisem u nas jest mięso plus warzywa ;)

Powiem Wam,że ostatnio zaczęłam robić obiadek na dwa dni z rzędu. Następnego dnia jest również smaczny.

niezweryfikowana
Posty: 6
Ostrzeżenia: 2/5

tanie przepisy na obiad

10 sie 2017 - 17:57:36

ja to lubię jeść duzo makaronu

Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum.

następna dyskusja:

Cannelloni ze szpinakiem i ricottą Help