Obecnie rozmawiamy o:
Szafa.pl na Facebooku
Ciekawe wątki
Aktywne użytkowniczki

zweryfikowana
Posty: 148
Ostrzeżenia: 1/5

Trening z Ewą Chodakowską

23 kwi 2012 - 17:59:49

Hej dziewczyny :) Znalazłam właśnie w internecie trening Ewy Chodakowskiej. Czytałam o nim dużo pozytywnych opinii tylko nie mogę znaleźć żadnych filmów :/ Słyszała któraś z Was o tym treningu ?:) Macie może jakiś filmik z jej ćwiczeniami?:) Link to jej strony www. ewachodakowska. pl (bez spacji ;))

zweryfikowana
Posty: 219
Ostrzeżenia: 1/5

Trening z Ewą Chodakowską

25 kwi 2012 - 23:10:45

Płyta z jej treningiem dodawana jest do obecnego numeru Shape i kosztuje 12 zł

Trening z Ewą Chodakowską

25 kwi 2012 - 23:13:24

Cytat
P4uli
Płyta z jej treningiem dodawana jest do obecnego numeru Shape i kosztuje 12 zł

dokladnie , mam :) \


jesli chodzi o cwiczenia to na fb ma profil i opisy cwiczen

Trening z Ewą Chodakowską

25 kwi 2012 - 23:16:41

a myslicie ze jest jeszcze w kioskach? bo chętnie bym kupiła:)

zweryfikowana
Posty: 183
Ostrzeżenia: 2/5

Trening z Ewą Chodakowską

26 kwi 2012 - 15:12:09

ja kupilam ta gazete z plyta i powiem Wam ze masakra ;P a jak u Was?

Trening z Ewą Chodakowską

26 kwi 2012 - 15:14:55

Mi jedna z moderatorek wysłała link do jej treningów na fejsie ( dzięękuję ;d ). Dziewczyny, pani moderator podała linki do jej treningów są poniżej.



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2012-05-10 21:06 przez keyy.

zweryfikowana
Posty: 148
Ostrzeżenia: 1/5

Trening z Ewą Chodakowską

26 kwi 2012 - 22:10:53

a może któraś stosowała już ten trening ?:) jak efekty?:)

zweryfikowana
Moderator
Posty: 15.658

Trening z Ewą Chodakowską

26 kwi 2012 - 22:15:04

Cytat
keyy
Mi jedna z moderatorek wysłała link do jej treningów na fejsie ( dzięękuję ;d ). Jak chcesz to mogę dać ci linka.

:D :D :D



polecam każdemu. Ewcia i jej ćwiczenia to balsam dla mojego ciała. W zasadzie druga płyta przy której ćwiczenia się nie nudzą, nie są męczące i faktycznie widać efekty.
Z tego co wiem to numery Shape rozeszły się jak ciepłe bułeczki

Trening z Ewą Chodakowską

30 kwi 2012 - 22:00:21

mam zamair ćwiczyć 'z Ewą' te ćwiczenia które ma na swojej oficjalnej stronie, trening 45 minut :) Nie wydaje sie taki trudny, ale dziewczyny, robiła któraś z was te trening? Jakie efekty i po jakim czasie?:)

Trening z Ewą Chodakowską

30 kwi 2012 - 22:06:05

ma ktos jakies linka do tego...?

zweryfikowana
Posty: 1.812
Ostrzeżenia: 1/5

Trening z Ewą Chodakowską

30 kwi 2012 - 22:08:51

Też mam tą płytkę z Shape :) pół godzinki ćwiczeń i pot po tyłku spływa... Doooobree ćwiczenia. Polecam :)

Trening z Ewą Chodakowską

30 kwi 2012 - 22:14:50

Brzmi nieźle,ale znajac moja silna wole,to sprobuje raz i na tym koniec ;/

zweryfikowana
Moderator
Posty: 15.658

Trening z Ewą Chodakowską

30 kwi 2012 - 22:19:35

podam wam jeszcze raz linki:

tu link do fanpejdża Ewy i jej programu:
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.186902361383482.45419.186823701391348&type=3

tutaj link do strony i darmowego programu:
http://www.ewachodakowska.pl/
ogólnie Ewa poleca ćwiczyć minimum 3 razy w tygodniu (ale ja np. ćwiczę codziennie) i wg jej zaleceń - jeden dzień ćw. z płytki, drugi ćwiczenia z jej programu, i tak na zmianę.
Pierwsze efekty ma widać po miesiącu, jak będzie to się okaże :)



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2012-04-30 22:20 przez martischa.

Trening z Ewą Chodakowską

30 kwi 2012 - 22:20:43

mogę prosić o jakiegoś linka ?

Trening z Ewą Chodakowską

30 kwi 2012 - 22:24:15

Hej, ale mówicie o kwietniowym czy majowym (tym najnowszym) wydaniu??

Wątek został zarchiwizowany. Jeśli potrzebujesz dodatkowych informacji lub chcesz dodać swój komentarz, załóż nowy wątek:

Dodaj nowy wątek

następna dyskusja:

przygoda z gumką