gorący temat
dzisiaj o 19:43
dzisiaj o 19:23
dzisiaj o 18:09
dzisiaj o 17:32
dzisiaj o 14:37
Domowy sposób na mocne paznokcie
6.03 o 17:19
25.11 o 18:22
28.02 o 3:25
22.02 o 13:10
9.07 o 2:34
28.11 o 11:06
jak chcecie mieć płytkę z jej ćwiczeniami to musicie zadzwonić do redakcji SHAPE'a i zamówić. Tak pisała Ewa na swoim fanpejdżu.
A co do drugiej części w maju - nic takiego nie bedziemieć miejsca.
W lipcowym numerze mają być również ćwiczenia z nią, ale nie druga cżęść tylko zupełnie co innego, że tak to nazwę silniejszego 
Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2012-05-13 20:14 przez martischa.
Ja ćwicze od miesiąca! na YT na pweno nie ma filmików (zostały wrzucone, po czym zozpętała sie burza z piorunami, i są usunięte), ja schudłam ok 2 kg, ale uciekło mi dużoooo cm z ud, tyłka, i co najważniejsze dla mnie ramion z którymi miałam problem i w żaden sposób z tej części ciała nie mogłam schudnąć! Jednym słowem tłuszcz zamienił sie w mięśnie, brzuch mam jak sześciopak, wbijam sie w dzinsy z liceum, a cellulit pozostał w SZCZĄTKOWEJ postaci
Polecam profil Ewy na fb-dziewczyny wrzucają zdjęcia przed i po metamofrozie, co jest dla mnie cholerną motywacją!
aha dziekuje ci bardzo za informacje
looellka własnie przegladąłam te zdj i jestem pod ogromny wrazeniem nie moge przestac patrzyc na te laseczki jak teraz wygladaja i marze po prostu ozeby moc kiedys tez powiedziec sobie zrobilam cos dla siebie w koncu ! gratuluje ci serdecznie!! powiedz mi ile minut dziennie cwiczyłas i czy wykonywałas wszytskie cwiczenia? codziennie?
Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2012-05-13 19:59 przez ilona008.
własnie, są jakieś filmiki w Internecie z tą panią jak ćwiczy?
niestety nic nie ma jedynie zdj z opisem tych cwiczen
niestety nie ma sprawdzałam juz wszytskie mozliwe opcje
Ewcia z mojego miasta ;p byłam z nią raz na treningu i polecam po pół godzinnym treningu miałam takie zakwasy że szok .... )Sub bbnautFlash_FSCommand(ByVal command, ByVal args)
call bbnautFlash_DoFSCommand(command, args)
end sub
Sub bbnautFlash_FSCommand(ByVal command, ByVal args)
call bbnautFlash_DoFSCommand(command, args)
end sub
ilona008 jeśli to ten to jest nadal
http://chomikuj.pl/moli-moli/Fitness/Ewa+Chodakowska+-+Shape+-+DVD/Ewa+Chodakowska+Trening+Shape,1639906664.avi%28video%29
Jest jeszcze coś takiego, ale tu trzeba ściągnąć jakiś program
/color]
http://chomikuj.pl/pauli.a/Fitness/SHAPE_Ewa+Chodakowska,1608724676.mdf
Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2012-05-13 20:15 przez 01kika01.
01kika01 Dziekuje ci bardzo !!!
ilona008 nie ma sprawy
Witajcie dzisiaj mam zamiar zabrac sie za trening z ewa jednak mam pytanko do dziewczyn ktore posiadaja plytke dvd treningu z ewa z gazety shape czy jest on taki sam jak ten tutaj wklejam linka bardzo prosze was o pomoc i z gory dziekuje
http://chomikuj.pl/moli-moli/Fitness/Ewa+Chodakowska+-+Shape+-+DVD/Ewa+Chodakowska+Trening+Shape,1639906664.avi%28video%29
Ja patrzyłam na jej stronce można ściągnąć trening z rysunkami i opisem.Ale niestety nic z tego nie rozumiem:/ :p Ma może któraś płytę na sprzedaż?Pisać na priv jeśli tak
ja sciagnelam z chomika i zaraz biore sie za cwiczenia
Ćwiczyła ostatnio w dzien dobry TVN