gorący temat
16 minut temu
godzinę temu
wczoraj o 17:50
wczoraj o 16:26
Gdzie kupić dobry sprzęt do domowej siłowni?
wczoraj o 16:25
24.02 o 23:39
28.02 o 21:39
21.07 o 15:16
Domowy sposób na mocne paznokcie
6.03 o 17:19
22.11 o 7:02
Od jutra grupowe odchudzanie
Od jutra grupowe odchudzanie
Witam, pewnie sporo tutaj wątków o odchudzaniu ale wszystkie są "w toku" dlatego założyłam nowy. Szukam dziewczyn, które od jutra wraz ze mną będą się odchudzać. Niech każdy napisze jaką dietę stosuje, czy ćwiczy i np co tydzień zdamy relacje ile kg nam ubyło, ile cm, dlatego ważne jest żeby teraz przed odchudzaniem zważyć się i pomierzyć (w biuście, pasie, biodrach, pośladkach i udach). To co? jest jakaś chętna? Można też się umówić, że wszystkie stosujemy tę samą dietę.
Ja od jutra zaczynam - dieta 1000kcal (chociaż jeszcze rozważam inne diety) , oczywiście zero słodyczy i zestaw ćwiczeń na pośladki Brasil Butt Lift + raz w tygodniu godzinka salsy
Od jutra grupowe odchudzanie
ja jutro zaczynam kopenhaską + jakieś ćwiczenia
Od jutra grupowe odchudzanie
Ja również od jutra zaczynam diete,ale dokładnie jeszcze nie wiem do jakiej diety sie dostosować..Napewno zero słodyczy i dużo ćwiczen.Mam nadzieje że nam sie uda dziewczynyMój cel to stracić 4kg.Życzę powodzenia i dużoooo silnej woli
Od jutra grupowe odchudzanie
ja jestem na diecie mż, no i oczywiście zmieniłam także nawyki żywieniowe. taka niby moja własna dieta
wagi nie kontroluje bo nie mam, ale w biuście ubyło mi 6 cm.
powodzenia dziewczyny.
Od jutra grupowe odchudzanie
Mój cel to również 4-5kg na początek.Cytat
ecia23
Ja również od jutra zaczynam diete,ale dokładnie jeszcze nie wiem do jakiej diety sie dostosować..Napewno zero słodyczy i dużo ćwiczen.Mam nadzieje że nam sie uda dziewczynyMój cel to stracić 4kg.Życzę powodzenia i dużoooo silnej woli
Piszcie dziewczyny czy wam się udało!
Dieta kopenhaska to niestety nie dla mnie
Od jutra grupowe odchudzanie
dieta 1300 kcal,codziennie poł godziny biegania,spacerkiem do szkoły(uff kawał drogi)...... nie mogę je sc mniej kalorii bo nie mam ochoty stracic reszty wlosów które zostaly mi po poprzednim odchudzaniu(800kcal).powodzenia dziewczyny, wspierajmy sie nawzajem
Od jutra grupowe odchudzanie
dieta 1300 kcal,codziennie poł godziny biegania,spacerkiem do szkoły(uff kawał drogi)...... nie mogę jesc mniej kalorii bo nie mam ochoty stracic reszty wlosów które zostaly mi po poprzednim odchudzaniu(800kcal).powodzenia dziewczyny, wspierajmy sie nawzajem
Od jutra grupowe odchudzanie
ja tam myślę o czym innym grupowym
nie no powodzenia dziewczynki też by mi się przydała mobilizacja jakaś:/
Od jutra grupowe odchudzanie
Cytat
aguska194
ja tam myślę o czym innym grupowym
nie no powodzenia dziewczynki też by mi się przydała mobilizacja jakaś:/
heh no ciekawe ciekawe o czym myślisz
Od jutra grupowe odchudzanie
od miesiaca jestem na diecie dukana schudlam 5kg a jeszcze pragne 3 i bedzie ok
Od jutra grupowe odchudzanie
ja też od jutra zaczynam, a zaczynam, zaczynam chyba od 2 miesięcy, ale jak ujrzałam pierwsze słoneczko to, mówie nic trzeba się wziąść za siebie !
Biorę się za diętę jogurtową moja koleżanka na niej schudła 8 kg, ja też bym właśnie tyle chciala
Od jutra grupowe odchudzanie
ja jutro będę drugi tydzień na diecie South Beatch
więc tak jakbym zaczynała na nowo od jutra bo zaczynam nowy tydzień jutro z rana się zważę zmierzę i podam wyniki
Od jutra grupowe odchudzanie
tez przechodze na MŻ 4 male posilki dziennie ciemny chleb i jedna kostka czekolady na 3dni
Od jutra grupowe odchudzanie
moze tez zaczne.. ale ja bez slodyczy zyc nie potrafie..
Od jutra grupowe odchudzanie
ojj mi też bardzo ciężko bez słodkości jeszcze jak mój mały zajada cukiereczki czekoladki to aż mnie skręca ale nie nie wiosna lato nadchodzi trzeba jakoś wyglądać