Od jutra grupowe odchudzanie

Witam, pewnie sporo tutaj wątków o odchudzaniu ale wszystkie są "w toku" dlatego założyłam nowy. Szukam dziewczyn, które od jutra wraz ze mną będą się odchudzać. Niech każdy napisze jaką dietę stosuje, czy ćwiczy i np co tydzień zdamy relacje ile kg nam ubyło, ile cm, dlatego ważne jest żeby teraz przed odchudzaniem zważyć się i pomierzyć (w biuście, pasie, biodrach, pośladkach i udach). To co? jest jakaś chętna? Można też się umówić, że wszystkie stosujemy tę samą dietę.

Ja od jutra zaczynam - dieta 1000kcal (chociaż jeszcze rozważam inne diety) , oczywiście zero słodyczy i zestaw ćwiczeń na pośladki Brasil Butt Lift + raz w tygodniu godzinka salsy

ja jutro zaczynam kopenhaską + jakieś ćwiczenia

Ja również od jutra zaczynam diete,ale dokładnie jeszcze nie wiem do jakiej diety sie dostosować..Napewno zero słodyczy i dużo ćwiczen.Mam nadzieje że nam sie uda dziewczynyMój cel to stracić 4kg.Życzę powodzenia i dużoooo silnej woli

ja jestem na diecie mż, no i oczywiście zmieniłam także nawyki żywieniowe. taka niby moja własna dieta
wagi nie kontroluje bo nie mam, ale w biuście ubyło mi 6 cm.
powodzenia dziewczyny.

Cytat
ecia23
Ja również od jutra zaczynam diete,ale dokładnie jeszcze nie wiem do jakiej diety sie dostosować..Napewno zero słodyczy i dużo ćwiczen.Mam nadzieje że nam sie uda dziewczynyMój cel to stracić 4kg.Życzę powodzenia i dużoooo silnej woli

dieta 1300 kcal,codziennie poł godziny biegania,spacerkiem do szkoły(uff kawał drogi)...... nie mogę je sc mniej kalorii bo nie mam ochoty stracic reszty wlosów które zostaly mi po poprzednim odchudzaniu(800kcal).powodzenia dziewczyny, wspierajmy sie nawzajem

dieta 1300 kcal,codziennie poł godziny biegania,spacerkiem do szkoły(uff kawał drogi)...... nie mogę jesc mniej kalorii bo nie mam ochoty stracic reszty wlosów które zostaly mi po poprzednim odchudzaniu(800kcal).powodzenia dziewczyny, wspierajmy sie nawzajem

ja tam myślę o czym innym grupowym
nie no powodzenia dziewczynki też by mi się przydała mobilizacja jakaś:/

Cytat
aguska194
ja tam myślę o czym innym grupowym
nie no powodzenia dziewczynki też by mi się przydała mobilizacja jakaś:/

od miesiaca jestem na diecie dukana schudlam 5kg a jeszcze pragne 3 i bedzie ok

ja też od jutra zaczynam, a zaczynam, zaczynam chyba od 2 miesięcy, ale jak ujrzałam pierwsze słoneczko to, mówie nic trzeba się wziąść za siebie !
Biorę się za diętę jogurtową moja koleżanka na niej schudła 8 kg, ja też bym właśnie tyle chciala

ja jutro będę drugi tydzień na diecie South Beatch
więc tak jakbym zaczynała na nowo od jutra bo zaczynam nowy tydzień jutro z rana się zważę zmierzę i podam wyniki

tez przechodze na MŻ 4 male posilki dziennie ciemny chleb i jedna kostka czekolady na 3dni

moze tez zaczne.. ale ja bez slodyczy zyc nie potrafie..

ojj mi też bardzo ciężko bez słodkości jeszcze jak mój mały zajada cukiereczki czekoladki to aż mnie skręca ale nie nie wiosna lato nadchodzi trzeba jakoś wyglądać