Obecnie rozmawiamy o:

Studia online

gorący temat

Projekt wnętrza

13 minut temu

usługi stomatologiczne

16 minut temu

Kasyno

dzisiaj o 3:12

Szafa.pl na Facebooku
Ciekawe wątki
Aktywne użytkowniczki

Tortilla

28 sty 2015 - 10:42:03

Dziewczyny chciałabym się spytać czy któraś wie czy Tortilla zrobiona samemu (chodzi mi o ciasto robiione na suchej patelni) + ogórek,pomidor,sałata i jeszcze jakieś same warzywa będą dobre na odchudzanie? W sensie czy można to sobie cęsto wcinać czy lepiej nie ? Jeszcze myslałam nad przyrządzeniem sosu z jogurtu naturalnego i czosnku :)

zweryfikowana
Posty: 1.284
Ostrzeżenia: 1/5

Tortilla

28 sty 2015 - 10:45:28

Mysle ze na odchudzanie jak najbardziej ;) tylko nie z maki pszennej ;) i jak dodasz do tego chude mieso to masz pozywny zdrowy posilek ;)



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2015-01-28 10:48 przez MalwiLove.

Tortilla

28 sty 2015 - 11:04:06

myślę, że tak :) zależy jeszcze ile takich tortilli :D

ja zjadam około 4-6 :D

polecam też farsz : mięso mielone smażysz bez tłuszczu, do tego dużo cebuli, ze 2-3papryki w kosteczkę, puszka czerwonej fasoli, puszka kukurydzy, do tego można dodać pomidory(z puszki lub świeże), czosnek + przyprawy (papryka ostra, kolendra, pieprz, sól, imbir - co tam lubisz, żeby smakowało ;) )

do tego sos - sam jogurt grecki (bo wystarczy) albo z czosnkiem (ewentualnie czosnek + starty ogórek zielony) :)

możesz takie tortille pozwijać, a potem jak ci zostaną to odpiec w całości już zwinięte w piekarniku np. na następny dzień :)

Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum.

następna dyskusja:

Slim coffee