Jak wam idzie odchudzanie ?

Powiem wam dziewczyny, że miałam już chwilę zwątpienia i chciałam przestać się odchudzać. Bo mimo diety i ćwiczeń nie chudłam ;/ Pomyslalam wtedy, że może warto wspomóc się jakims suplementem ! i kupiłam Acetomale stąd: ^<moderacja> PRzekonały mnie opinie innych i to, że producent zwraca gotówkę jesli nie uda się schudnąć... pomyslalam, że to musi działać. i tak też było. W miesiąc schudłam 6,5 kg z dieta i acetomale. Poza tym acetomale oczyszcza organizm z toksyn i faktycznie da sie to szybko odczuć no i moj metabolizm znacznie przyspieszył.

Ja odchudzam się od początku roku. Jem regularnie i zdrowo, łykam ^<moderacja> wspomagające metabolizm i piję dużo wody. Do tego ćwiczę i spaceruję ok godziny dziennie. Waga póki co spadła o 1,5 kg Mam nadzieję, że cały czas będą takie ładne spadki.

Sama dieta nie wystarczy, trzeba też się trochę ruszać. A odchudzałyście się laserem? Znajoma przeszła serię zabiegów ^<moderacja> i mówiła, że po 10 razach widać efekt.

Ale reklamy idą ;p powinny byc bany za takie cos. Ja rowniez sie odchudzam od poczatku roku - spadło juz 5 kg. a od pn idę na vacu. Kiedys bylam i efekty mnie zadowoliły

Moje osiągnięcie to 17 kg w 7 miesięcy. Przy wzroście 158 cm ważyłam 68 kg! :O Obecnie ważę 51 kg a moim celem jest 49 kg. Wymiary pięknie pospadały dokładne wymiary mam podane na moim blogu ^<moderacja> Strona poświęcona zdrowemu odżywianiu, sporcie i odchudzaniu. Znajdziecie tam porady dotyczące odchudzania, motywacji jak i treningów oraz są tam posiłki wykonywane przeze mnie.

A ile czasu poświęcacie na ćwiczenia?

A co dziewczyny robicie, że tak chudniecie???

polecam połączenie indywidualnie dobranego jadłospisu, najlepiej przez dietetyka (ja korzystałam z ^<moderacja> ) wraz z zestawem ćwiczeniem, który również nie może być przypadkowy - w trosce o nasze zdrowie. wszystko co robimy należy robić z myślą o nasyzm organizmie i jego dobrze, bo wiadomo że każdy ma inne predyspozycje a i swoje ograniczenia. powodzenia dziewczęta! (u mnie 4kg w miesiąc, więc chyba idealne efekty w idealnym tempie)

Ja po zaprzestaniu karmienia piersią też wzięłam się ostro za siebie , ważyłam 88 kg , odstawiłam cukier , biały chleb, makaron i smażone potrawy. Zaczęłam ćwiczyć na orbitreku i kupiłam sobie tabletki Slimcea, w ciągu pięciu miesięcy osiągnęłam wagę 63 kg i naprawdę było warto. Teraz super sie czuje

-38kg w terminie 365 dni

Wow! Jak Wy to robicie ;/ Ja nie wiem kompletnie jak się zabrać za odchudzanie ;/ Chciałabym się zabrać raz a porządnie za swoją wagę. Ostatnio spotkałam moją koleżankę ze studiów i dużo schudła, nie poznałam jej normalnie. Mówiła, że brała african mango i dało jej to bardzo dużo podczas całego procesu zrzucania kilogramów. Nie wiem czy mi by to coś dało. Nigdy nie brałam tego typu suplementów. Ahhh zazdroszczę Wam.

Sposobów na to ^<moderacja>ak szybko schudnąć[/url] jest bardzo wiele. Popatrz jak na nie reaguje Twoje ciało. Zacznij się zdrowo odżywiać. Poświeć trochę czasu na ruch. Wydaje mi się że wtedy najszybciej zobaczysz jakieś konkretne efekty.

Treść posta została usunięta automatycznie

Nigdy nie jest za późno na odchudzanie.

u mnie przerwa spowodowana ciążą, przytyłam 13 kg zrzuciłam już jakieś 17 kg więc nie jest źle - muszę trochę przyśpieszyć białkiem np takim ^<moderacja> ale to jak wrócę na siłownię bo wcześniej nie ma sensu do tego mam dietą o niskim IG