Obecnie rozmawiamy o:

Kasyno

gorący temat

Klimatyzacja w bloku

dzisiaj o 13:12

Dieta pudełkowa czy warto?

dzisiaj o 10:58

usługi stomatologiczne

dzisiaj o 9:25

Szafa.pl na Facebooku
Ciekawe wątki
Aktywne użytkowniczki

Skomentuj
<-- 1 2 ... 5 6 7 8 9 10
niezweryfikowana
Posty: 124
Ostrzeżenia: 5/5

Jak wam idzie odchudzanie ?

22 kwi 2016 - 10:51:05

Również odchudzałam się z <moderacja> i schudłam 11kg w 3,5 miesiąca, co uważam za dobry wynik, gdyż jadłam w miarę normalnie i 3 razy w tygodniu ćwiczyłam po 45 minut na orbitreku :) Dlatego, że nie głodziłam się nie mam efektu jojo - jem tyle samo co podczas diety z tym, że już nie stosuje suplementu.



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2016-05-18 15:21 przez moderator.

Jak wam idzie odchudzanie ?

25 lip 2016 - 15:00:40

A ja polecam wam odpowiednią dietę i aktywność fizyczną;) Bez tego nie będzie rezultatów. Dodatkowo stosuję tabletki z zielonej herbaty. Są super

Jak wam idzie odchudzanie ?

25 lip 2016 - 16:43:55

Moja cud dieta to dieta bez cukrów, glutenu oraz nie łączę pewnych produktów trochę czasu trzeba postać w kuchni i przygotować jedzonko, ale warto... ;)

niezweryfikowana
Posty: 17
Ostrzeżenia: 6/5

Jak wam idzie odchudzanie ?

26 paź 2016 - 19:19:22

Hej, ja piję koktajle herbalife , udaje mi się powoli zrzucać kilogramy. Ponoć wtedy nie ma efektu jo- jo :) Zostawiam wam namiary na te koktajle http://stylzycia.sklep.pl/category/kontrola-wagi :)

Jak wam idzie odchudzanie ?

26 paź 2016 - 19:26:49

Cytat
WioluF_666
ja mam sukces :))

skaczę na skakance od początku lutego. Dopiero od tygodnia się mierzę, co było błędęm, że nie robiłam tego wcześniej, ale:

W TYDZIEŃ:
-3 cm w biodrach
-2cm w udzie
-2cm w talii
-2cm w ramionach

i dotego schudłam 1kg w tydzień (jak mówiłam, wcześniej się nie mierzyłam i nie ważyłam ;/)

KOPNIJCIE CHODAKOWSKA W TEN UMIĘŚNIONY ZAD I PRZERZUĆCIE SIĘ NA SKAKANKI :d
jak duzo skaczesz? Codziennie? :)

niezweryfikowana
Posty: 355
Ostrzeżenia: 6/5

Jak wam idzie odchudzanie ?

25 sie 2022 - 11:56:27

Przełom w odchudzaniu - koniecznie zapoznajcie się z artykułem https://www.kiinde.pl/dieta-po-zalozeniu-balonu-zoladkowego/

Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum.

następna dyskusja:

odchudzanie ud i nóg