1000 kalorii odchudzanie

06 gru 2011 - 19:48:39

Przez tydzień udało mi się przestrzegać diety ale dziś na kolacje przechowałam prosze niech znajdzie się dziewczyna która zechce mi pomóc w odchudzaniu.. żeby mnie wspierała i doradzała.. Na prawdę nie mam już sił i płakać mi się chce :((
??



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2011-12-06 19:53 przez Neestle.

1000 kalorii odchudzanie

07 gru 2011 - 15:56:07

mhm, ma to samo... Rano wszystko w porządku, a wieczorem, myśle po co ma się odchudzać i tak ciągle...
Może się nawzajem wspierać! ;))

1000 kalorii odchudzanie

07 gru 2011 - 15:59:31

ja też chętnie dołączę :)

1000 kalorii odchudzanie

07 gru 2011 - 16:01:52

Dolacze do Was dziewczynki:):)

1000 kalorii odchudzanie

07 gru 2011 - 16:01:53

ja! jestem na 1000 kalorii już jakiś czas ;)
schudłam 8.5 kilo jak na razie, miałyśmy forum ochudzających, ale już tam nikogo nie ma :( a mnie samej ciężko, możemy na gg pogadać czy coś ;) pisz na priv

planuje jeszcze 3 kilo, a idealnie by było jeszcze 8 ale... lepiej małymi kroczkami ;)



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2011-12-07 16:06 przez blackmamba.

1000 kalorii odchudzanie

07 gru 2011 - 16:02:01

czesc dziewczyny:) jesli chodzi o diete 1000 kcl to wlasnie na niej schudlam 10 kg:) nie wiem co dokladnie by was interesowalo wiec zadawajcie pytania chetnie odpowiem

1000 kalorii odchudzanie

07 gru 2011 - 16:05:41

Cytat
iwusssin
czesc dziewczyny:) jesli chodzi o diete 1000 kcl to wlasnie na niej schudlam 10 kg:) nie wiem co dokladnie by was interesowalo wiec zadawajcie pytania chetnie odpowiem
A przez jaki czas zrzucilas 10 kg??

niezweryfikowana
Posty: 258
Ostrzeżenia: 3/5

1000 kalorii odchudzanie

07 gru 2011 - 16:05:58

A ile ważycie i przy jakim wzroście??

1000 kalorii odchudzanie

07 gru 2011 - 16:06:17

to ja tez sie dołączam:-))) a wy co jecie podczas tej diety??? starałam sie ja jakis czas temu stosowac ale jakos samej to ciezko.......tylko moim problemem są płatki na sniadanie..robie sobie mieszanke z zwykłych corm fleaks + np. orzechowe nestle:-))))a to ma duzo kalori:-//
wiec reszte dnia musze ograniczac bardzo kalorie

1000 kalorii odchudzanie

07 gru 2011 - 16:09:46

o dziwo to jedyna dieta dobra dla mnie ;) bo mogę jeść co chcę i grzeszę jednak trochę ;)
po prostu nauczyłam się jeść mniej, bo na prawdę potrafiłam wchłonąć wiele ;/ za wiele.
teraz jem mniejsze porcje i częściej, ah jakie to banały, wszyscy o tym mówią, a to na prawdę działa.
nie jem po 18-19.
śniadanie raczej jem największe, bo potem wychodzę na uczelnię i muszę być najedzona ;p

1000 kalorii odchudzanie

07 gru 2011 - 16:10:09

Jak się je mało wartościowych rzeczy to wieczorem głód dopada ;)
Ja wychodzę z założenia, że każdy kto chce przejść na dietę powinien to skonsultować z dietetykiem,a nie bezmyślnie po swojemu. ;)

1000 kalorii odchudzanie

07 gru 2011 - 16:13:22

ja myślę, że każda z nas powinna odchudzać się z głową, bo efekt jojo murowany i choroby zresztą też.
w necie można znaleźć wiele przydatnych inf na temat diety, więc ta wizyta i dietetyka aż tak niezbędna nie jest ;)
ale masz rację MsDynamitte trzeba jeść wartościowe rzeczy i wytrzymać te napady głodu wieczorem ;) ja już ich nie mam więc sobie radzę ;)

1000 kalorii odchudzanie

07 gru 2011 - 16:14:06

ok 4-5 mies, poniewaz nie chcialam zbyt szybko tego zrzucic zeby nie bylo efektu jojo tzn, gdybym odmawiala sobie wszystkiego co do tej pory jadalam to napewno wrocilabym do starej wagi. oczywiscie od czasu do czasu pozwalalam sobie zjesc cos slodkiegonp pasek czekolady(uwielbialm slodycze, byl czas ze zjadalam 2 tabliczki czekolady dziennie) ale tym samym wiedzialam ze musze doliczyc te kalorie i mam juz mniej o np jeden posilek w ciagu dnia

1000 kalorii odchudzanie

07 gru 2011 - 16:15:07

Ja mam zamiar zrzucić 10 kg do maja. dałam sobie na to pół roku, ponieważ w tamtym roku bardzo szybko zrzuciłam 10 kg ale nastąpił efekt jojo oraz zaburzenia menstruacyjne. Postanowiłam zdrowo się odźywiać. Na śniadanie jem białka gdyż powodują to, że w ciągu dnia nie mam ochoty na słodycze. Na kolacje jem filet z kurczaka gdyż białka podczas snu łączą się z tłuszczem i powodują utratę wagi, gdyby miał ktoś więcej pytań proszę pisać do mnie ::)

1000 kalorii odchudzanie

07 gru 2011 - 16:16:40

ja jestem 3 miesiąc na diecie i właśnie mnie coś niepokoi mój spadek wagi, ale może to efekt 3 dniowego zatrucia ;/
mądrze mówisz iwusssin - to trzeba małymi kroczkami ;)

Przykro nam, ale tylko zarejestrowane osoby mogą pisać na tym forum.

następna dyskusja:

zielona herbata a odchudzanie