gorący temat
Jaki zestaw aminokwasów wybrać?
11 minut temu
18 minut temu
efektywne szkolenia dla pracowników
godzinę temu
godzinę temu
dzisiaj o 7:25
Młody zielony jęczmień- opinie. Serio odchudza?
16.08 o 17:00
6.02 o 8:44
Naturhouse opinie- korzystałyście?
22.11 o 10:12
Piperine forte- czy to działa?
5.02 o 7:33
27.01 o 19:01
CZYSTEK- opinie, informacje, rodzaje.
23.10 o 14:45
Ja na diecie 1000kcal przez 4 miesiace schudlam UWAGA- 17kg...przy wzroscie 155cm wazylam 65kg,wygladalam okropnie.wzielam sie za siebie i na efekty nie trzeba bylo dlugo czekac,po 2 tygodniach bylo 5kg mniej,pozniej juz wolniej szlo.schudlam do 48kg-za duzo..zle wygladalam...i byl dylemat co zrobic zeby nie przytyc i zeby nie chudnac?
dalam rade teraz moja waga od 2 lat stoi w miejscu 52kg.chetnie odpowiem na wasze pytania.nie zalamujcie sie najgorsze sa pierwsze 3 tyg,pozniej organizm sie przyzyczaja.nie potrzebuje tyle jedzenia,energi.poczatki sa najgorsze,brak sil,kreci sie w glowie...Powodzenia dziewczyny.trzymam kciuki za was
***
Najlepsza dieta dla mnie to jest kontrolowanie tego co jem. I naprawde pomaga 
ja właśnie często coś tam podajdam ;p wiem, że to źle, ale ... wg mnie i tak już dużo mi spadło, wolę wolniej i bezpieczniej 
ale efekt ewaizdebska199 - powalający!
moje marzenie do schudnąć do 60 kg... ah
hej dziewczynyja jestem na tej diecie 6 tygodni i schudłam 4 kg, ale jeśli ktoś waży więcej to na pewno schudnie się więcej w takim czasie...
wrzucilabym zdjecia dla was,mialybyscie wieksza motywacje ale prawie wszystkie usunelam teraz troche zaluje,byloby sie czym chwalic.poszperam i jakies znajde to wrzuce.
mam mam zdjecia...pierwsze w trakcie diety(juz 5kg mniej)czyli 60kg....
drugie zakonczenie diety ok 50kg i jak?
Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2011-12-07 16:29 przez ewaizdebska199.
ja też bym chciała się dołączyć możecie mi napisać grafik jakiego przestrzegacie.? co w jakich porcjach i którego dnia i z chęcią dołączę się do "klubu" bo samej mi ciężko a planuje 15kg przynajmniej a moje marzenie to 20 
najlepiej do wakacji
Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2011-12-07 16:30 przez izuniaizus.
NO KOCHANA PIEKNY EFEKTCytat
ewaizdebska199
wrzucilabym zdjecia dla was,mialybyscie wieksza motywacje ale prawie wszystkie usunelam
mam mam zdjecia...pierwsze w trakcie diety(juz 5kg mniej)czyli 60kg....
drugie zakonczenie diety ok 50kg i jak?
Ja waze 61 kg przy wzroscie 168i chcialabym zgubic jeszcze z 5-wtedy bede zadowolona
Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2011-12-07 16:37 przez andzilla1.
Cytat
andzilla1
NO KOCHANA PIEKNY EFEKTCytat
ewaizdebska199
wrzucilabym zdjecia dla was,mialybyscie wieksza motywacje ale prawie wszystkie usunelam
mam mam zdjecia...pierwsze w trakcie diety(juz 5kg mniej)czyli 60kg....
drugie zakonczenie diety ok 50kg i jak?
Kochana 5kg to nic,miesiac i masz z glowy.swoja droga nie wazysz duzo jak na ten wzrost.mysle ze wygladasz dobrze
ja przy tym wzroście ważę 70kg ;/Cytat
andzilla1
NO KOCHANA PIEKNY EFEKTCytat
ewaizdebska199
wrzucilabym zdjecia dla was,mialybyscie wieksza motywacje ale prawie wszystkie usunelam
mam mam zdjecia...pierwsze w trakcie diety(juz 5kg mniej)czyli 60kg....
drugie zakonczenie diety ok 50kg i jak?
kiedys bylam na diecie 1000 kcal, ale teraz nie chce mi sie ich liczyc :/ :p
ale ja jestem od tygodnia na diecie, jesli chcesz moge ci powiedziec jak wyglada mniej wiecej moj jadlospis ktory sama stworzylam xD
no i do tego cwicze troche.
postanowilam ze nie bede sie odhudzac byle szybjo byle szybko do sylwestra - NIE. bo wiem ze im szybciej sie chudbue tym szybciej pozniej tyje :/
mam zamiar chudnac 1 kg na 1-2 tygodnie, o powoli ale do wakacji sie uda
Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2011-12-07 16:46 przez kara2606.
ja na wakacjach schudła 11 kg, a potem był efekt jo-jo.
Chciała, bym schudnąć, tak z 8-7 kg...
Ale wgl nie mam motywacji. Pomocy! )
schudniemy! damy radę! 
jak już się chwalicie, że tyle schudłyście to piszcie jak to osiągnęłyście
a koleżanka ze zdjęcia wyglądasz zjawiskowo!
To bierzemy sie do roboty i zrzucamy zbedne kgCytat
izuniaizus
ja przy tym wzroście ważę 70kg ;/Cytat
andzilla1
NO KOCHANA PIEKNY EFEKTCytat
ewaizdebska199
wrzucilabym zdjecia dla was,mialybyscie wieksza motywacje ale prawie wszystkie usunelam
mam mam zdjecia...pierwsze w trakcie diety(juz 5kg mniej)czyli 60kg....
drugie zakonczenie diety ok 50kg i jak?
ewaizdebska199-ja jednak nie jestem zadowolona ze swojego wygladu
ale Twoj efekt diety dal mi kopa i zmobilizowal:0