1000 kalorii odchudzanie

Dieta 1000 kalorii jest niezdrowa dla każdego. Po niej na bank będzie efekt jojo.

Cytat
Zuzanna25
Dieta 1000 kalorii jest niezdrowa dla każdego. Po niej na bank będzie efekt jojo.

1,5 miesiąca na tej diecie i zgubiłam 6kg, niestety dla mnie waga wróciła i to w baaaardzo szybkim tempie :<

a ja mam do zrzucenia 5 kg, i chyba skorzystam z tej diety

Dieta 1000kcal to zbrodnia dla samej siebie!!! Dziewczyny, więcej szkody sobie narobicie niż to jest warte. Każda z nas potrzebuje odpowiedniej dawki energii, tak tylko niszczycie sobie zdrowie...jak chcecie to tutaj macie opinię na ten temat specjalistki ds. dietetyki: youtube.com/watch?v=Bfsf7Igkk08 (zaczyna się ok. 46 minuty!)

Staram sie kontrolowac to co jem, czasem poćwicze aczkolwiek nie zawsez sie chce 1000 kcal na pewno nie przekraczam, praca za biurkiem i ani 1 kg mniej Moze znacie jakies tabletki ktore wspomagaja odchudzanie ? nie wiem juz jak sie zabrac za siebie ...

Jedz więcej! Spożywasz za mało kalorii, Twój organizm w ramach reakcji obronnej zaczyna magazynować tłuszcz i dlatego waga nie spada. Zobaczysz, zjesz więcej, coś poćwiczysz i będą efekty! Jak chcesz potwierdzenia to odpal filmik, który wrzuciłam dwa posty wyżej

Dokładnie! taka dieta to efekt jojo murowany, a do tego spowolnienie przemiany materii! Najlepiej nauczyć się zdrowo odżywiać, można przy tym skorzystać z pomocy dietetyka

Dziewczyny nie ma co płakać i rozpaczać tylko trzeba się zabrać do roboty...może nie stawiajcie tak na te diety tylko bardziej na ruch!Może poroa roku nie jest odpowiednia na spiorty na zewnątrz no ale biegać można zawsze.

1000 to malutko, chyba chodziłabym ciągle głodna :p Ja w zasadzie nie ograniczam za bardzo jedzenia, ale wspomagam się slimette.pl. Wiem i jestem świadoma, że nie ma tabletek cud, ale zawsze można się czymś wspomóc. A jak ktoś nie chce tabletek to te składniki w nim zawarte: guarana, zielona herbata, acai berry - każde z osobna ma udowodnione działanie. Tylko ja akurat nie lubię smaku zielonej herbaty ani tego, że osadza mi się na zębach :/

Urodziłam dziecko, i miałam depresje przez swój wygląd... Nie miałam czasu na silownie i tego typu rzeczy , bo przy dziecku trzeba być non stop w końcu "mamy nie biora zwolnienia" hehe. No i stad decyzja zeby zaczac diete 1000 kcal i przyniosla efeekety! ale w miedzy czasie postanowilam wyprobowac acetomale. i fkatycznie działa. w dwa miesiace 9 kg za mną jeszcze 10 i bedzie super. Stosuje dietę z neta i z acetomale faktycznie działa. oby dalej mi tak dobrze szło

Dieta 1000 kcal to zło w najczystszej postaci. Jeśli się na nią zdecydujesz to rozwalisz sobie metabolizm. Lepiej jeść więcej ale zdrowo i ćwiczyć efekty na pewno się pojawią. Można też do diety włączyć odżywki np. z http://supplements-center.com/pl Dzięki nim waga będzie szybciej spadać. Ja kiedyś przed ćwiczeniami brałam CLA i po dwóch miesiącach schudłam 10 kg.

1000 kcal to jest zdecydowanie za mało. Można sobie tylko zaszkodzić. Weź idź do dietetyka i to skonsultuj. Ułoży Ci dietę i wtedy się odchudzaj, a nie tak na ślepo. Sama chodzę do Pani Moniki Górzyńskiej i wiem co mówię. Nie ma co się samemu odchudzać. Fachowiec znacznie w tym pomaga.

super! ja tez w koncu mam brzuch i sylwetkę o jakim zawsze marzyłam. Wszystko dzięki dobrej diecie i suplementowi. Zawsze byłam sceptycznie nastawiona do suplementów! ale ten bez kitu działa, uwielbiam go i zamówilam koljne opakowanie. 7 kg w tydzien,wow super oby tak dalej !

Bałabym się tylko jeść 1000 kcal. Jakoś miałabym na pewno mało energii. Sama odchudzam się, ale jem mniej i dużo ćwiczę. Kupiłam też sobie takie cudo jak African Mango i ułatwia mi to niepodjadanie plus wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej. Nie katuję się jakoś mocno, a chudnę.