Jak dbacie o swoje ciało ? Pogadajmy

za wiele robic nie musze czasami dla relaxu vibroaction na brzusio i tyłeczek wynalazków nie stosowałam chyba nigdy

dziewczyny powiem wam tak jeśli ktoś ma jakieś problemy ze skórą to jak najbardziej mogę doradzić 100% produkty naturalne i robią cuda tylko musicie zaufać polecam rozmowa na priva

Ja mam problem z suchą skórą i niestety lekkim cellulitem. Na suchą skórę pomaga mi kremowe serum z algami morskimi z bielendy, a na cellulit - używam peelingu ujędrniającego z mango z Lirene. czasem robię też domowy peeling z kawy, to tez jest skuteczne

Ja oprócz domowych metod, różnych balsamów itd lubie sobie czasemi wyskoczyć do spa na jakieś zabiegi i masaże Jeżeli szukacie dobrego spa, to sprawdźcie ofertę tego w unitral w mielnie. Jak dla mnie rewelacja

Ja przede wszystkim dbam o to, co jem. A że na niektóre produkty jestem uczulona to prócz dolegliwości wyglądam po nich... nieciekawie.

Ja też staram sie stosować naturalne kosmetyki. Kiedyś nie przykładałam do tego uwagi ale od czasu kiedy patrzę się na składy to zauważyłamz,e moja skóra jest o wiele lepiej nawilzona i poprawiła się cera na twarzy ( miałam niesamowity problem z tradzikiem a obecnie wyskakuje mi jedynie jeden pryszcz raz na jakiś czas, jest to zasługa sevolium).

Miałam spore problemy z cellulitem jednak teraz myslę,ze jestem na drodze do całkowitego pokonania schorzenia. Mianowicie używam serum Vialise. Nie wiem czy o nim słyszałyscie. Nie jest to tani kosmetyk ale ma bardzo fajne działanie. Dowiedziałam się o nim bo kilka blogerek sobie go chwaliło i faktycznie jest skuteczne i widzę sporą różnicę w połaczeniu z ćwiczeniami.

Hej. Ja sobie robię na całe ciało zabieg z czarnego mydła SAVON NOIR i rękawicy KESSA. Mydło rozpuszcza martwy naskórek , oczyszcza i usuwa toksyny i zanieczyszczenia z głębokich warstw skóry, dotlenia i nawilża skórę. Rękawica ma drobnoziarnistą strukturę przez co myje, usuwa już rozpuszczony naskórek, pobudza krążenie, wygładza i przygotowuje skórę do dalszych zabiegów.Taki zabieg możesz stosować także na twarz. Na zabieg ciała poświęcam 30 min,na zabieg na twarz ok 5 min. Dla mnie ten zabieg jest rewelacyjny. To prawdziwe domowe SPA. Martwy naskórek schodzi jak się patrzy, a skóra po zabiegu jest gładziutka i świeża. Produkty te są ogólnodostępne m.in w tzw. Mydlarniach.

Cytat
lena-222
Witajcie,
nigdzie nie znalazłam więc zakładam wątek: Jak dbacie o swoje ciało aby wyglądało perfekcyjnie ? Wątek luźno-dyskusyjny.
Ostatnio zastanawiałam się nad tym jak ja sama dbam o własną skórę, włosy i doszlam do wniosku, że zbyt mało czasu poświęcam na pielęgnacje.Muszę większą uwagę skupić na tym jak wyglądam.
Jakie macie triki urodowe (poza makijażem) ?
Ostatnio słyszałam że bańki chińskie są dobre na cellulit, używała któraś ? Są efekty ?
Jaka jest Wasza codzienna rutyna urodowa ?
Korzystacie z salonów urody ? Jakie zabiegi polecacie ?

A jak działają te bańki chińskie? Nigdy wcześniej o tym nie słyszałam. Czy to boli? Ja używam peelingu do ciała ponieważ mam skórę na ramionach z takimi czerwonymi chrostkami. Stosuje do tego peelingu z olejem kokosowym i cukrem. Raz w tygodniu robię maseczkę z glinki (taka z rossmanna za 3 złote może) odżywka do włosów po każdym myciu i maska na 2min też po każdym myciu bo od suszenia mam zniszczone. Od czasu do czasu używam oleju do włosów ale słyszałam ostatnio u fryzjerki że to nie działają i na moje przesuszone włosy tylko nawilżająca maska. Do demakijażu używam płynu micelarnego. Od czasu do czasu chodzę na zabiegi do spa. Byłam np. na masażu czekoladą i na masażu lodem.

Po pierwsze to zdrowo się odzywiam. I nie mam tu na myśli głodzenia bo nigdy głodna nie chodzę. Zawsze jestem najedzona. Po drugie dużo ruchu! Biegam minimum 3-4 razy w tygodniu z rana po 6-8 kilometrów. Do tego czasem chodzę na siłownię lub basen. Po prostu mój metabolizm ciągle jest na najwyższym poziomie przez co nie muszę się głodzić.

Ja tam uwielbiam dbać o swoje ciało. Mówię tu oczywiście o zdrowym trybie życia. Chodzi mi o zdrowe jedzenie oraz aktywność fizyczna. DO tego czasem pozwolę sobie na jakieś spa oraz zabiegi na skórę Ogólnie to polecam odstawić alkohol i wszelakie używki jak na przykład papierosy.

Dużo ruchu, mało stresu, odpowiednia dieta i dobra dawka snu a powinniśmy na długie lata pozostać młodzi i piękni Niemniej z uwagi na brak czasu, nasze nawyki czy prace nie jest to takie proste dlatego można się czasem wspomóc kosmetykami, suplementami diety itp. samemu korzystam z http://naturlife.pl ale i tak pierwsze pozycje są najważniejsze.

oprócz balsamowania ciała kąpieli i innych zabiegów warto zdrowo sie odżywiać, uprawiać sport a nie wylegiwać się w łóżku i jeść syfiaste żarcie bo jak wiadomo nasz organizm to nie śmietnik...lecz często ludzie o tym zapominają, pić dużo wody to ma duży wpływ na wygląd naszej skóry

Cytat
edekzkrainykredek2
oprócz balsamowania ciała kąpieli i innych zabiegów warto zdrowo sie odżywiać, uprawiać sport a nie wylegiwać się w łóżku i jeść syfiaste żarcie bo jak wiadomo nasz organizm to nie śmietnik...lecz często ludzie o tym zapominają, pić dużo wody to ma duży wpływ na wygląd naszej skóry

no tak ale z tym piciem to problem , ja bym musiała na ulicy pić .
Jak wracam do domu to 2 szklanki od razu piję.
A co do dbania to zarcie odpowiednie to podstawa .

Ja staram się codziennie rano i wieczorem używać balsamu do ciała, do tego peeling kilka razy w tygodniu. To pomaga utrzymać nawilżoną skórę... Też mam wrażliwą i skłonną do uczuleń skórę, więc nie mogę używać wszystkich kosmetyków. Z tych które mnie nie uczulają mogę polecić Neutrogenę, albo Bielendę, kremowe serum do ciała. Używałam zielonej oliwki i jogurtu

Spędzam czas aktywnie, a dodatkowo staram się zdrowo odżywiać bez śmieciowego jedzenia. Wspomagam swoje dobre odżywianie suplementami activelab, ponieważ biegam i jeżdżę na rowerze. Polecam activelab