17 kg zrzuciłam w 7 miesięcy. Przy 158 cm wzrostu w najgorszym stadium ważyłam 68 kg! Aktualnie ważę 51 kg. W sierpniu 2014 r gdzie postanowiłam założyć bloga <moderacja> , który miał mnie dodatkowo motywować, podjęłam ostateczną próbę schudnięcia. Zaczęłam jeść 4-5 posiłków dziennie co 3,5-4h, całkowicie wykluczyłam: pieczywo, mąkę pszenną, makarony, ziemniaki, fast foody, słodycze, cukier. Zaczęłam też ćwiczyć z Mel B i udało się!
Może kogoś zmotywuje do zmian!
(zobacz zmiany)
Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2016-03-29 18:02 przez moderator.